Question

01-07-2020

Добрый день! Во время карантина появилась очень странная патология. Дело в том что во всем что происходит вокруг меня, мне стали мерещится признаки катастроф, ядерной войны, конца света. Это не галлюцинации, просто мой мозг интерпретирует так все звуки вокруг меня - например : проехал мотоцикл - его эхо доносится до меня как звук ракеты, доносятся звуки стройки - это стихия медленно приближается ко мне. Стоит мне надеть наушники, или уйти в комнату, в которой нет посторонних звуков - тревога сразу же уходит. На фоне тревоги - тахикардия, болит сердце, нарушен сон, спать я могу только днём и если нет никаких звуков посторонних. Скажите пожалуйста что со мной. И что мне делать. Спасибо!

Вопрос от: nik88b; Возраст: 23

понравился вопрос?

нравится: 1 из 1

Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.

01-07-2020 08:21:19Дополнение от автора

До этого никаких тревожных состояний не было. До врача пока не дошёл. Появилось все после того как месяцок на карантине поиграл в стрелялки, бегалки и прочие адреналиновые игры. При первых симптомах их исключил, но вот симптоматика не ушла и нарастает.

01-07-2020 08:24:20Дополнение от автора

Более того месяц назад Я ездил за справкой для работы к психиатру - никаких отклонений не было выявлено и ЭЭГ абсолютно чистая

Виберіть психолога для консультування з приводу тривожності, панічних атак, ірраціональних страхів

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

30-06-2020 Страх ребенка

30-06-2020 Думки про смерть панічні атаки

27-06-2020 Що робити при панічних атаках

27-06-2020 Навязчивые мысли

22-06-2020 Как справится со страхом

20-06-2020 Паника, тревога

18-06-2020 Невроз или что то другое?

16-06-2020 Страх что случится что-то плохое

16-06-2020 страх перед банком

15-06-2020 Боязнь крови и уколов

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-07-01 08:16:39

Доброе утро!
Вы консультировались с врачом об этом? Вы говорите, что это обострилось во время карантина Как было до этого?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2020-07-01 08:34:40

Добрый день. Похоже, что карантин запустил Вашу внутреннюю тревогу, которая была интерпретирована Вами как гибель мира. Это одна из возможных форм тревоги. Помимо консультации психиатра, обратитесь и к психотерапевту, чтобы научиться справляться с такими переживаниями

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2020-07-01 09:03:58

цитата:

Появилось все после того как месяцок на карантине поиграл в стрелялки, бегалки и прочие адреналиновые игры.

Вы сейчас не играете в эти игры? Вы говорите, что сейчас повышенная тревожность. Возможно, что стоит об этом поговорить с врачом.

Наталия Павловна Венглинская (Киев) · Answer 4 · 2020-07-01 09:04:35

Доброго времени суток!
К сожалению, Вы в этом состоянии сегодня не одиноки. Такое переживают многие люди.

цитата:

На фоне тревоги - тахикардия, болит сердце, нарушен сон

Так срабатывает вегетативная система на наши тревожные эмоции. Вы запустили этот процесс искусственным запуском тела на защиту:

цитата:

Появилось все после того как месяцок на карантине поиграл в стрелялки, бегалки и прочие адреналиновые игры

Адреналин - прекрасный гормон энергии, но в неуместном или избыточном количестве - становится гормоном стресса. Наряд с ним, как правило, надпочечники вырабатывают и кортизол - гормон сохранения энергии или гормон страха. Предположу, если Вы проверитесь на гормоны - обнаружиться выработка избыточного количества кортизола, хотя и не факт, но вероятность велика. Его избыток не даёт уснуть, держит мышцы в тонусе.
Очень рекомендую поработать со специалистом. С психологом, психотерапевтом этот вопрос решается относительно быстро.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!

Ответ отредактирован автором 01-07-2020 09:06:33

Анна Александровна Бадр (Киев) · Answer 5 · 2020-07-01 09:10:53

Здравствуйте! Соглашусь с коллегой, вам стоит обратиться к психотерапевту лично. Во время карантина могли появиться тревожные расстройства, панические атаки. В целом вся атмосфера могла повлиять на вас, активировать страх смерти, ожидание трагедии.
Для начала, в виде экстренной поддержки себе, вы можете сразу оспаривать тревожные мысли которые появляются. Так же рекомендую научиться расслаблять тело, есть множество видео и статей об этом. При расслаблении тела, в мозг поступает сигнал, что все хорошо, и может быть хороший результат.
В любом случае, страх смерти это не простые, глубинные чувства, с ними можно работать с психотерапевтом. На сайте вы можете найти подходящего вам специалиста.
Удачи вам!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 6 · 2020-07-01 09:12:25

На карантине у многих людей обострились какие-то давние и крытые переживания. Вполне возможно, что что-то вырвалось наружу и приобрело видимые формы. Консультация с врачом поможет Вам справиться с этой тревогой, возможно, снять симптом какими-то препаратами, а после чего желательно обратиться за терапией

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 7 · 2020-07-01 09:53:01

Доброе утро! Вы всегда были тревожным, чувствительным и эмоциональным человеком? Похоже, карантин и события, которые Вы описываете активировали тревожность. Когнитивно- поведенческая терапия успешно помогает справится с тревожными расстройствами.

София Глушко (Киев) · Answer 8 · 2020-07-01 10:54:57

Добрый день. Рекомендую обратиться за помощью к психотерапевту, чтобы он диагностировал уровень тревоги и помог найти способы справляться с этим, а также Вы сможете обнаружить более глубокие факторы, которые запустили это состояние.

Анна Автондилова (Киев) · Answer 9 · 2020-07-01 11:11:56

Здравствуйте.
Как часто и как давно вы играете?
Чем вы еще занимаетесь сидя дома на карантине, кроме игр? Какой ведете сейчас образ жизни?
Насколько ваш образ жизни изменился со времени карантина?

Юрій Юрійович Змієнко (Тернопіль) · Answer 10 · 2020-07-01 13:37:24

Доброго дня! Попробуйте логічно підійти до питання, яка вірогідність того що те що вам здається може відбутиссь? Приділіть час і дайте собі чітку відповідь, яке підгруннтя і основа вашого страху? Тривога наростає там де втрачається умовний контроль над подіями, а отже важливо його відновити тими способами які доступні вам.

Инна Владимировна Черняева (Киев) · Answer 11 · 2020-07-01 14:25:28

цитата:

Скажите пожалуйста что со мной. И что мне делать.

При тревоге может помочь структура дня (социальная активность, работа, творчество, смена картинок места пребывания) и физическая нагрузка, в этом есть вероятность справиться самостоятельно. Вы пробовали устроиться на работу?

Начали беспокоить постоянные тревоги