Question

03-07-2020

Постоянно попадаю в зависимость от отношений, причем патологически. Например, месяц назад познакомился с девушкой. Знакомились изначально просто ради секса, но просто секса с зависимыми не бывает :) Смог девушку эмоционально привязать, но сам привязался не меньше, а то и больше. По причине моей же привязанности, которая, вероятно, не совсем здоровая, нахожусь в постоянной тревоге: она меня бросит, это все закончится, она психологически закроется. И даже если объективно она ведёт себя со мной вполне открыто, мне этого становится мало, я постоянно стремлюсь повышать эмоциональный уровень, постоянно хочу дозу ещё больше, а в итоге это, сто процентов ее оттолкнет и мои страхи, что она меня бросит, становятся ещё сильнее. В итоге замкнутый круг: хочу ее удержать, но чем больше хочу, тем, вероятно, сильнее отталкиваю. Причем это далеко не первые мои такие отношения. Это повторяется ПОСТОЯННО. А чтобы не ломало внутри (советы о займись делом, разнообразь жизнь, спорт и так далее вообще не помогают), я ищу ещё и параллельно внимания от других девушек (погулять, пообщаться) чтобы компенсировать болезненную зависимость от нее, чтобы доказать себе, что я ок и гуд. Только так становится легче. Но опять же не надолго. Чего я хочу чтобы стало легче? Чтобы она полностью расстворилась во мне. Глупо? Безусловно. Но в такие моменты только я и могу себя нормально чувствовать. А если хоть на грамм она даёт мне меньше внимания, то у меня начинается паника. Не знаю что с этим делать, не знаю как избавиться от этого. И хуже всего то, что это повторяется ПОСТОЯННО и я таким образом вообще не могу ничего построить. Нужна только очередная доза внимания и все больше и больше.

Вопрос от: Jah; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Поради відвідувачів

Висловилося: 1

автор

03-07-2020 !

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Яна Музик
(Київ, онлайн)

Похожие онлайн консультации

17-05-2020 Как избавиться от созависимости?

31-01-2019 Как избавиться от созависимости.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2020-07-03 15:25:55

Добрый день!
У Вас запрос на терапию. В режиме консультации Вы этот вопрос не решите, к сожалению. Какие у вас отношения с родителями?

Пётр Алексеевич Соколов (Днепр) · Answer 2 · 2020-07-03 15:32:59

Добрый день. С постоянно повторяющимися историями можно справиться в процессе психотерапии. Так как это действительно вопрос зависимости и дистанции, то терапия может занять какое-то время.

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 3 · 2020-07-03 15:34:28

Доброго дня, Jah.

цитата:

Знакомились изначально просто ради секса, но просто секса с зависимыми не бывает :)

А Ви із всіма дівчатами, першопочатково, знайомилися заради сексу? Таке відчуття, що Ви хочете психологічної близькості, справжніх стосунків, але, водночас, боїтеся цього (можливо болю відторгнення і втрати + страх втратити себе), адже обираєте наперед стосунки, який виключає компонент психологічної близькості (я б сказала, що це більше схоже на контрзалежність).
Також скажіть, будь ласка, як у Вас завершувалися попередні стосунки (хто був ініціатором і причина розтавання)? Якщо це поторюється неодноразово, то це свідчить про якийсь Ваший несвідомий життєвий сценарний процес, який потребує пропрацювання.

У будь-якому разі причина созалежної і контрзалежної моделей поведінки йдуть корнем із дитячо-батьківських стосунків, тому потрібно проаналізувати їх + пропрацювати "досвід близькості" із психологом-психотерапевтом на індивідуальній довготривалій терапії.

Ответ отредактирован автором 03-07-2020 15:37:15

Анна Автондилова (Киев) · Answer 4 · 2020-07-03 15:36:30

Здравствуйте. Эффективнее и быстрее выйти из эмоциональной зависимости, осознать причины с сопровождением психолога в индивидуальной работе. Вы уже хорошо осознаете происходящее и пишите о том, что этот сценарий повторяется в вашей жизни регулярно.

Ответ отредактирован автором 03-07-2020 15:37:59

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 5 · 2020-07-03 16:30:22

Добрый день! На этом сайте я опубликовала статью на эту тему, почитайте. Почитайте Москаленко Зависимость - семейная болезнь. Норвуд Женщины, которые любят очень сильно.

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 6 · 2020-07-03 16:32:28

Когда сценарий повторяется, это нужно разбирать на терапии. Как вы строите отношения, что с вами происходит в этих отношениях. Зависимость, созависимость берется, как и многие вещи, из детства, из того, какими были отношения с родителями, какие переживания были в детстве. Поэтому важно разбираться в этим в индивидуальной работе. Это длительный процесс, в формате вопрос-ответ ничего не проработать