Question

04-07-2020

Добрый день! Меня зовут Камилла мне 22 года и я не чувствую себя безопасно в обществе мужчин. История общения достаточно странная. В детстве ко мне очень хорошо относился папин друг, но отец на это раздражался и я начала думать, что в этом есть что-то ненормальное и душное. В подростковом возрасте мне пришлось оборвать отношения с лучшей подругой, потому что мы резко выросли и ее отчим стал на меня странно смотреть, говорить, что я умная, а его падчерица дура и уродина, начал покупать мне подарки на день рождения через год, и я перестала общаться с подругой.
Помимо этого, в 10 классе на меня напали на улице днём и чудом не изнасиловали.
Я недавно впервые спустя 8 лет это вслух проговорила психологу, стало чуть легче, но страх общества парней не ушёл.
Сейчас я поймала себя на том, что одеваюсь на улицу так, чтобы на меня не смотрели - простая или мешковатая одежда. В ней удобно, но иногда хочется и чего-то другого, и если я одену какие-то яркие или облегающие вещи, которые мне тоже нравятся!, то на меня вся улица будет пялится, как на кусок мяса и меня начнёт тошнить, мне захочется спрятаться, убежать, накрыться и не выходить никуда.
Плюс, когда я понимаю, что нравлюсь кому-то или кто-то все равно замечает меня как девушку, меня начинает внутренне всю трясти.
Сейчас я живу не в родном городе, мало кого знаю и вроде хочу знакомиться и общаться с парнями тоже, но хватает этого порыва на пару дней, сменяющиеся мыслью ‘а может не надо? может ну нафиг?’ Отношения с парнями у меня тоже не складываются, потому что видимо из страха я ориентируюсь на, как мне казалось, ‘безопасных парней’: маменькины сынки, нарциссы, эмоционально нестабильные парни. И в этих ‘безопасных’ вариантах я нашла эмоциональное и финансовое насилие, газлайтинг, манипуляции и наверняка много того, о чем ещё не знаю и не разобрала. С моей стороны здесь тоже конечно была уйма неосознанной токсичности. Но мои вопросы сейчас: как побороть страх? Как в выборе мужчин не ориентироваться только на свою физику тела и чекать каждый раз ‘я хочу убежать от него или чувствую себя безопасно’ и делать опять неправильный выбор? И если работать с психологом, то как должна быть выстроена работа психолога со мной, чтобы побороть страх? (В плане техники мб. или спец.подхода?) Как не чувствовать себя погано от того, что одевая женственные вещи, в которых я сама себе нравлюсь, я буду ощущать мерзкие взгляды мужчин на улице? И проходит ли этот страх и неприятные ощущения вообще? Кому-то ведь такое нравится.

Вопрос от: Камилла; Возраст: 22

понравился вопрос?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Нiна Уенем
(Онлайн)

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

Ирина Островерх
(Харків)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-07-04 06:32:47

Доброе утро! Отношения к людям, к мужчинам у нас формируется в детстве. Вы описали прошлый опыт и понимаете, откуда у Вас страх мужчин. Если удовлетворяется базовая потребность в безопасности и безопасной привязанности родителями и социумом , то человек знает, что людям можна доверять, отношения - это ресурс, построение здоовых отношений не есть проблемой. Если же ребенок не чувствовал безопасности, то он не будет доверять люям и будет защищаться: "Сейчас я поймала себя на том, что одеваюсь на улицу так, чтобы на меня не смотрели - простая или мешковатая одеждароде хочу знакомиться и общаться с парнями тоже, но хватает этого порыва на пару дней, сменяющиеся мыслью ‘а может не надо? может ну нафиг?’ Отношения с парнями у меня тоже не складываются, потому что видимо из страха я ориентируюсь на, как мне казалось, ‘безопасных парней’: маменькины сынки, нарциссы, эмоционально нестабильные парни. И в этих ‘безопасных’ вариантах я нашла эмоциональное и финансовое насилие, газлайтинг,манипуляции и наверняка много того, о чем ещё не знаю и не разобрала.", чтобы не чувствовать боли и страха в отношениях, чтобы не бросили , не оставили. И , возможно, эта стратегия защищала и спасала раньше. Сейчас же она не дает возможность удовлетворить базовые потребности, построить теплые и доверительные отношения. Как побороть страх - принять его для начала и идти маленькими шагами на пути его преодоления. Есть ли мужчины и парни, которые симпатичны и Вы можете сделать им шаг на встречу? Поговорить, улыбнуться и т.д. ? Сделайте. Через время следующий шаг. Посмотрите вокруг себя - есть разные люди, которым можно доверять также. Если есть возможность, идите на терапию. Напишите мне на почту, укажите "доверие", отправлю литературу. Берегите себя" Удачи Вам! Вы осознаете свою сложность и это большой шаг на пути к ее решению !!!!

Как перестать бояться мужчин, самовыражения и отношений?