У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Не могу дышать если не концентрируюсь на дыхании

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Не могу дышать если не концентрируюсь на дыхании
Опишу кратко:
Когда мне было лет 14 я забыла как дышать, я помню, что заставляла себя дышать и очень утомлялась от этого, а если я отвлекалась, то в какой-то момент у меня начинала кружиться голова и я чуть ли не падала без сознания, просто потому, что мой организм будто бы забывал как дышать, когда я на этом не концентрировалось. Я помню, что не могла спать, хоть и очень хотела, когда я проваливалась в сон, я тут же вскакивала и начинала очень глубоко дышать, потому что мне казалось, что я не дышу. Ещё я тогда могла задержать дыхание, и у меня небыли естественных позывов вдохнуть, я могла не дышать пока не свалюсь в обморок (я так не делала,просто обнаружила это, когда пыталась заснуть). В общем, такие мои попытки поспать продолжались где-то неделю, пока я совсем не выбилась из сил (я спала, но рывками, буквально по несколько минут и просила кого-то смотреть дышу ли я). Я с родителями пошла в больницу, описала своё состояние, меня положили в стационар. Но они не проводили никаких исследований, просто показали меня кардиологу (который послушал меня),неврологу (который постучал мне по коленям и локтям) и один раз психологу, которая попросила нарисовать меня дерево или что-то такое. После этого начали колоть антибиотики типа от какого-то вируса в сердце (хотя ни анализов ничего вообще у меня не брали). Я помню день, когда ночью в больнице мне показалось что я умираю, у меня онемели губы, руки и спина, и я выползла из комнаты прося мне помочь. Мне примеряли давление и дали валерьянку. После валерьянки мне стало немного легче, но основательно это не помогло. После того как я выписалась, я все ещё не могла спать и дышать (если не концентрируюсь на дыхании), поэтому, когда я засыпала, я дышала ОЧЕНЬ громко, чтобы слышать его. Со временем это ушло.

С тех пор прошло 6 лет. Но буквально несколько месяцев назад это снова повторилось, буквально на недели две. И несколько дней назад тоже.
Вопрос от: ; Возраст: 22


психолог онлайн
Таня, добрый вечер!
В чем Ваш вопрос? Вы думаете, что причина психологическая? Возможно, что Вам стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить какие-то проблемы в организме.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Таня, здравствуйте! Вы тревожный человек, чувствительный? Что Вы думаете, когда концентрируетесь на дыхании? Вы пишете, что по медицинским показателям все в порядке. Предположу, что у Вас повышенная тревожность.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Ольга Владимировна Головченко
Добрый вечер. Что происходило с вами в 14 лет, и что случилось пару месяцев назад?
Дыхание, как и сердцебиение, это автономный процесс, который не подчиняется нашей воле, и не требует сознательного участия. Если у вас всё равно повышенная тревожность на этот счёт, и тем более, если ещё присутствуют проблемы со сном, рекомендую обратиться на консультацию к врачу-психиатру.

👍 рекоммендовать:

04-07-2020 23:28:33Дополнение от автора
Тогда были экзамены (но я не волновалась вообще по поводу них, даже не готовилась) в два другие раза устроилась на новую работу и потом там были небольшие проблемы...
Я бы хотела, но я живу в Киеве и не могу найти здесь хорошего врача, к сожалению знакомых, которые могли бы посоветовать человека, который действительно мне поможет, нет.

04-07-2020 23:28:36Дополнение от автора
Тогда были экзамены (но я не волновалась вообще по поводу них, даже не готовилась) в два другие раза устроилась на новую работу и потом там были небольшие проблемы...
Я бы хотела, но я живу в Киеве и не могу найти здесь хорошего врача, к сожалению знакомых, которые могли бы посоветовать человека, который действительно мне поможет, нет.


психолог онлайн
1
Виктория Игоревна Стрельчук
Вы можете обратиться в поликлинику и получить консультацию врача. Вы можете контролировать свое дыхание, если не можете контролировать какие-то другие сферы Вашей жизни. Дыхание это как жизнь. Вы просто фокус внимания смещаете. Возможно, что есть ещё какой-то бессознательный страх, но с этим нужно разбираться на терапии

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
1
Виктория Игоревна Стрельчук
Вы живете в Киеве и не можете найти хорошего врача?????? В Киеве пойти на терапию, или онлайн - рассматривали варианты?

👍 рекоммендовать:

05-07-2020 12:15:46Дополнение от автора
Я в том плане, что некому посоветовать. Я была у нескольких психологов, но мы не сработались


психолог онлайн
Почему не сработались??

👍 рекоммендовать:

05-07-2020 12:20:32Дополнение от автора
Не понравились как специалисты, не увидела особой помощи


психолог онлайн
Напишите мне на почту, напишу контакты центра

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Вы можете найти специалиста на этом сайте

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Психологічний аналіз творів
Трещины, (Cracks) 2009.
фільмТрещины, (Cracks) 2009. теми: заздрість нарцисизм гомосексуальность
Пациенты (2015)
фільмПациенты (2015) теми: психоаналіз психотерапія віра
qr