цитата:
что я сделала не так, возможно ли как-то сделать чтобы заинтересовать его?... Я не хочу отношений с этим человеком теперь.
У цих цитатах спостерігається суперечність, що свідчить про Ваш внутрішній конфлікт.
цитата:
Понимаю, что у нас и разница 4 года, в которой я страше, но мне было хорошо с этим человеком. В то время было чувство, что это мой человек.
Що саме Вам давали ці стосунки, а чого у них не вистачало (це дуже важливо усвідомити)?
цитата:
Но сейчас я как-будто пустая, ничего не хочется абсолютно. Как побыстрее это забыть и отпустить человека?
Скільки часу пройшло після цієї ситуації? Ви повідомили хлопця, що припиняєте стосунки, більше не контактуєте, видалили його із соц. мереж?
Розтавання - це втрата, тому Ви будете переживати "криву втрати": шок, заперечення, гнів, торги, сум, прийняття. Припускаю, що Ваш внутрішній конфлікт - це ознака стадії "торгів" і "заперечення", на яких Ви зараз перебуваєте. Для того, щоб Ви змогли "відпустити" ці стосунки, необхідно, щоб Ви конструктивно пережили всі стадії та дозволили собі посумувати і погніватися, не "квапили" себе.
Рекомендації:
- більше говоріть про втрату із іншими людьми;
- напишіть лист цьому хлопцеві, у якому опишіть всі свої переживання і слова, які Ви хотіли б йому сказати. Після цього перечитайте лист і порвіть його, викиньте, спаліть;
- потурбуйтеся про себе: займіться справами, які Вам подобаються, прийміть теплу ванну із пінкою, підіть на масаж тощо;
- якщо відчуєте, що Вам важко впоратися зі своїм станом самостійно - зверніться до спеціаліста.
Я впевнена, що Ви знайдете хорошого, люблячого хлопця, з яким побудуєте гармонійні стосунки, однак для цього, необхідно оплакати старі, щоб Ваша "внутрішня емоційна посудина" звільнилася для наповнення її новими почуттями. У цих стосунках були як позитивні, так і негативні моменти, на основі яких Ви отримали досвід, яких стосунків хочете, а яких - ні.
Вірю у Вас і бажаю Вам удачі!
Ответ отредактирован автором 21-08-2020 13:16:55