Снова потеряла искру

Question

Я всегда была человеком печаль. Или той, которой всегда задавали вопрос: почему ты грустная? А я была обычная. В голове много тараканов. Беременность прошла эмоционально тяжело. После родов меня прорвало, как будто я увидела настоящий реальный мир, розовые очки лопнули. Эмоции зашкаливают и плохие и хорошие. Но мне это нравилось. Я ходила в эйфории. Я готова была весь мир покорить, взять ответственность за себя и ребенка, горы свернуть, бизнес открыть, уверенность за 100%, желание, горящие глаза, почти с лёгкостью и без страха порвала зависимые отношения. В общем вся такая сильная, счастливая и уверенная в том, что мои трудности - это временно и скоро я с ними справлюсь. Но вот стоило закончить мне ГВ, я не знаю, связано ли это, но я вернулось в своё состояние до беременности - " грустной,неуверенной,ноющей какашки". Я потеряла ту искру, те мысли, ту уверенность, мотивацию. А главное ту любовь к себе и миру. Почему так произошло? С чего начать и как вернуть ту волну? Уже подумываю о ноотропах. Я сейчас не могу сосредоточиться на одном деле, мысли рассеяны, хватаю за одно дело и тут же бегу за другим и так по кругу и к вечеру нет ни одного закончено, я расстраиваюсь, злюсь на себя и все меньше делаю. Я говорю себе утром, так возьми себя в руки, возьми ответственность и сделай, начинаю делать и все не так, руки опускаются. Я ведь пол года назад успевала распланировать 1000 дел с тем,что олна с ребенком на руках. Что не так? Впадаю в депрессию что ли?

Інна Володимирівна Черняєва · Answer

[quote]
01-09-2020 
Я всегда была человеком печаль.[/quote]
В печали нужна поддержка всегда, важно Вас услышать кому -то и понять, кто - то вас поддерживает сегодня? Есть те, кто может быть рядом сейчас? Умеете ли Вы просить о помощи, когда Вам печально? Как Вы это делаете?

Оксана Станіславівна Лисенко · Answer

Добрый день, Мария!
Во время беременности и после нее меняется гормональный фон, возможно это повлияло на Ваше состояние, появилось больше энергии, и соответственно, появились желания, цели и решимость их достигать.
Пройдите обследование, как минимум для того, что бы закрыть вопрос со здоровьем.
Ответить на Ваш вопрос "Что не так?" не зная Вашу историю, довольно сложно. В любом случае, Ваш организм, как и Ваша психика восстанавливается после рождения ребенка и если Вам нужна поддержка или помощь, необходимо только Ваше решение принять ее.

Алексей Андреевич Ромащук (Николаев) · Answer

Здравствуйте. Есть два пути решения этой проблемы. Первый медицинский, возможно действительно это гормоны.
Второй психологический, были же причины почему вы до родов были депрессивной. Если поработать индивидуально с психологом можно многого добиться.

Александр Сергеевич Семенюк · Answer

Здравсвуйте! Были другие изменения в Вашей жизни кроме того, что Вы закончили ГВ в этот период?

Юрій Юрійович Змієнко · Answer

Карантин, цей період від початку року нажаль вплинув на кожного, в більшій чи меншій мірі. В цей час багото людей регресували в ті стани з яким успішно справлялись до цього. Що можна зробити з цим, напевно не гнати вперед, а всеж переоцінити свої вожливості, і знайти що відбувається зараз з вами насправді.

Валентина Михайловна Жемчужникова · Answer

Вы закончили ГВ - меняется гормональный фон. И вы постепенно возвращаетесь в то состояние, какое было до Б и родов. Вполне возможно, что усугубилось еще состояние от усталости. Все таки маленький ребенок требует много сил, энергии. 
Обследуйтесь вначале у врачей, в том исле и к психиатру можно сходить. Параллельно хорошо бы работать с психологом. Тем более, что вы и до Б были, как вы пишите, человек-печаль. Важно разобрать, что было до Б, как вам сейчас.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день!
[quote]Или той, которой всегда задавали вопрос: почему ты грустная? А я была обычная. В голове много тараканов. Беременность прошла эмоционально тяжело. После родов меня прорвало, как будто я увидела настоящий реальный мир, розовые очки лопнули. Эмоции зашкаливают и плохие и хорошие. Но мне это нравилось. Я ходила в эйфории. [/quote]
Вы говорите, что состояние грусти часто Вас преследовало и это было обычное Ваше состояние.  Во время беременности у женщины меняется гормональный фон и Вы могли также себя ощущать тем маленьким ребенком и это состояние могло быть для Вас ресурсным. Обращались ли Вы к врачу со своими симптомами? Вы говорите, что есть эмоциональные перепады и на это могут быть разные причины.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Снова потеряла искру

Відповіді психологів