Еще у меня часто возникает ощущение, что я живу больше, чем мне есть, мне кажется, что я знаю больше, чем должна. Я люблю читать, смотреть фильмы и т. Д., Но они мне быстро надоедают, потому что они все одинаковые. Могу смотреть 10-20 минут. Уже знаю
что будет дальше
31-10-2020 23:38:35Дополнение от автора
Ещё у меня такое чувство будто замной следит один человек
Консультирование несовершеннолетних возможно только с разрешения родителей по закону, поэтому обсудите это с ними. Вы можете обратиться к своему школьному психологу
👍 рекоммендовать:
01-11-2020 12:36:22Дополнение от автора
Ясно, большое спасибо, но я действительно не хочу, чтобы они знали о моих проблемах.
Иногда я мечтаю, что б все, кто меня знает, забыли, кто я.
01-11-2020 12:40:39Дополнение от автора
честно говоря, не знаю, когда я прохожу какой-то психологический тест, я почему-то начинаю плакать, я просто очень хочу все высказать, но боюсь доверять
Мысли это только мысли, 80% из них неправда. Зачем в них верить и идти у них на поводу? Наш мозг не может думать одновременно несколько мыслей - попробуйте, заметив ухудшение настроение, спросить себя, о чем я думаю, взвесить - и + такого мышления, сознательно переключиться на что- то другое. Чтобы это могло быть? Похвалить себя и поддержать, если не будет получаться!