Question

09-12-2020

Меня беспокоит постоянная тревожность и раздражительность, не могу спокойно думать, учиться, вообще что-то делать нету желания, постоянно хочется спать. Раздражает окружение, не нравится обстановка, какой бы она не была.... В общем просто места себе не нахожу. Ранее я пыталась самостоятельно разобраться со своими подавленными эмоциями и, как по мне, стало только хуже. В данный период времени слишком много стресса из-за сессии и это всё очень не вовремя.... Как избавиться от тревожности и наконец-то заставить себя что-то делать?

Вопрос от: Саша; Возраст: 16

понравился вопрос?

09-12-2020 09:35:27Дополнение от автора

Точно сказать не могу, раньше списывала всё на стресс из-за сессии, но когда задумалась, то не могу дать точного ответа. Всё как-то плавно к этому подошло. Но, возможно, можно предложить, что именно прям резкий перепад случился когда на меня начали давить родители. Когда я поняла что сама свои проблемы решить не могу, то решила обратиться к психологу и, само собой, сказала об этом родителям. В итоге мама сдела вид что вообще не было этого разговора, а бабушка прочитала нотацию как я могу тратить деньги (свои накопленные деньги) на какую-то фигню, при том что в данный период мало дохода. После этого вообще стала чувствовать себя каким-то нахлебником

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Вы можете предложить автору этого вопроса пообщаться

Отправить запрос на общение могут зарегистрированные пользователи

Чтобы отправить автору этого вопроса предложение пообщаться, Вам нужно быть авторизированным.

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 1 · 2020-12-09 06:36:14

Доброе утро! После каких ситуаций Ваше состояние ухудшилось?

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) · Answer 2 · 2020-12-09 11:39:12

Виталий Викторович Бондарчук (Винница) 09-12-2020 11:39:12

Фигня - это Вы?

👍 рекоммендовать:

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 3 · 2020-12-09 12:37:09

Доброго дгя!

цитата:

Когда я поняла что сама свои проблемы решить не могу, то решила обратиться к психологу и, само собой, сказала об этом родителям. В итоге мама сдела вид что вообще не было этого разговора, а бабушка прочитала нотацию как я могу тратить деньги (свои накопленные деньги) на какую-то фигню, при том что в данный период мало дохода. После этого вообще стала чувствовать себя каким-то нахлебником

Сожалею, что Ваши близкие так отреагировали. Видимо, у них совершено другие представления о том, от чего зависит психическое здоровье, и чем можно помочь человеку, испытывающему трудности.
Зато у Вас, имхо, вполне здравое отношение к вариантам самопомощи. Если сам не справляешься, а с родителями близкого контакта нет, то куда еще обратиться, как не к профессионалу. Правда, есть еще возможность обратиться в центр социальных служб для молодежи, анонимно. Там тоже работают психологи и на бесплатной основе.
В плане информации о тревожности рекомендую посмотреть на моей страничке видео на эту тему. Уверен, будет полезно. И полегче станет. Если захотите, потом сможем обсудить отдельные вопросы. Удачи Вам))

Тревожность, раздражительность