ак строить отношени€ после своей измены (партнЄр не знает)

” ѕсихолога » ¬опрос психологу »  ак строить отношени€ после своей измены (партнЄр не знает)
ћне 21, встречаюсь с парнем 3 года. ¬се врем€ была верна партнеру.  огда напиваюсь очень сильно, что случаетс€ очень редко, не могу контролировать вообще себ€. “ак один раз напилась в клубе с подругой, подкатил мужчина, поехали в 2-м с подругой и мужчиной в гостиницу и делали ему 2-м миньет, за что получили потом деньги. ƒолгое врем€ € внушала себе, что это был просто сон и у мен€ получалось, в таком состо€нии € и была как во сне. Ќо позже начала чувствовать вину перед партнером. » одно дело чувствовать, а другое, когда говорим о таких темах с партнером, € очень сильно краснею и волнуюсь. √оворить ему, пон€тное дело, что не вариант. ћожно ли мне избавитс€ от чувства вины и дальше строить отношени€ с молодым человеком? ћожет есть техники или упражнени€ дл€ проработки такой вины?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 21


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€, Sp.
јлкоголь розторможуЇ ≥ прив≥дкриваЇ наш≥ пригн≥чен≥ потреби + людина здатна контролювати себе нав≥ть у стан≥ алкогольного сп'€н≥нн€ (у юриспруденц≥њ ≥снують обт€жлив≥ обставини, €кщо людина була у стан≥ зм≥неноњ св≥домост≥ п≥д д≥Їю психоактивних речовин). ѕерш за все, необх≥дно детальн≥ше проанал≥зувати, що ¬ас спонукало до таких д≥й. ўо ¬ам дають стосунки з партнером, а чого у них не вистачаЇ? ¬и плануЇте розпов≥сти партнеру про св≥й вчинок?

ќтвет отредактирован автором 25-02-2021 11:09:35


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

 огда напиваюсь очень сильно, что случаетс€ очень редко, не могу контролировать вообще себ€.

ѕроблема, как мне показалось, гораздо серьезнее чувства вины.
», похоже, ¬ы свои нынешние отношени€ не цените. ј ценили бы, не поступили так, как написали
цитата:

“ак один раз напилась в клубе с подругой, подкатил мужчина, поехали в 2-м с подругой и мужчиной в гостиницу и делали ему 2-м миньет, за что получили потом деньги.

цитата:

ћожно ли мне избавитс€ от чувства вины и дальше строить отношени€ с молодым человеком? ћожет есть техники или упражнени€ дл€ проработки такой вины?

ƒумаю, ¬ам с собой стоит разбиратьс€ - чего хотите по жизни, как осуществл€ете свои желани€, что ¬ас заставл€ет напиватьс€, чтобы потом ...?
ќтдельный вопрос - ¬аши ценности.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

ћожно ли мне избавитс€ от чувства вины и дальше строить отношени€ с молодым человеком?

ћожно и даже нужно. ¬озьмите пару первых консультаций у психолога по этому поводу., и продолжайте строить свои отношени€.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте!
цитата:

√оворить ему, пон€тное дело, что не вариант. ћожно ли мне избавитс€ от чувства вины и дальше строить отношени€ с молодым человеком? ћожет есть техники или упражнени€ дл€ проработки такой вины?

ƒл€ начала хорошо бы поработать с темой алкогол€, дл€ чего вам так пить, зна€, что это чревато последстви€ми?
ј затем можно поработать на тему вины и лучше это делать вместе со специалистом, иначе как вы поймете, что справились с виной и не только?

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ѕоработайте с психологом по поводу вашего чувства вины. ј также про то, что вас не устраивает в отношени€х, почему вы, зна€, что не контролируете себ€ после алкогол€, все равно напиваетесь? ¬озможно ваши подсознательные желани€, которые вы не можете реализовать на трезвую голову, алкоголь помогает воплотить в реальность. » вроде как оправдание есть - € себ€ не контролировала. –азберетесь с этим, проживете переживани€ и тогда легче станет. «аодно и поймете почему так и что сделать, чтобы не повтор€лось

комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr