Question

02-03-2021

Здравствуйте, мне кажется, что у меня все накопилось в совокупности, что просто нет энергии. Очень быстро меняется настроение. Сегодня я готова горы свернуть, а завтра я унылый человек(который жалеет себя). Не хватает смелости, не открыта к новому. Кажется у меня синдром отличницы, и все идёт из детства. Как справится с этим состоянием?Постоянное сравнение с другими, я понимаю, что неглупа, но очень трудно поддерживать беседу с людьми. Как постепенно выйти из этого состояния ?

Вопрос от: Aden002; Возраст: 18

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

25-12-2019 Неопределённость девушки

10-06-2018 Неопределённость в жизни и неумение управлять эмоциями

26-03-2018 Неопределённость в сексуальных желаниях

01-05-2017 неопределённость в чувствах

Оксана Игоревна Истомина (Киев) · Answer 1 · 2021-03-02 19:35:16

Добрый вечер. Подростковый возраст- это кризисный период в развитии человека. То что вы описываете нормально для подростка. Умеете отдыхать? Как отдыхаете? Достаточно ли спите? Какой у вас режим? Будьте бережны к себе. Хотите сравнивать, сравнивайте но не с другими, а саму себя с собой вчерашней. С данным запросом Хорошо помогают справиться тематические подростковые группы, поищите в своем городе.

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-03-02 20:02:39

Добрый вечер!
Это вполне нормально, что у Вас могут быть перепады настроения, ведь Вы находитесь в подростковом возрасте, у Вас меняется организм и прыгают гормоны.. Если у Вас есть беспокойство, то лучше индивидуально обращаться к специалисту

Татьяна Дмитриевна Рощина (Киев) · Answer 3 · 2021-03-03 06:02:15

Доброе утро! Вы имеете здоровую критику и понимание, что что-то Вам мешает, надо менять что-то в себе. Наше отношение к себе формируется в детстве во взаиммотношениях с близкими, когда они удовлетворяют наши базовые потребности.
Если же не удовлетворяется базовая потребность в принятии, ребенок начинает себя чувствовать, хуже других. Чтобы не испытывать негативных эмоций, формирует стратегию поведения, которая будет компенсировать ощущение своей неценности:" Кажется у меня синдром отличницы, и все идёт из детства. Постоянное сравнение с другими",Но все люди ценные! Вам ничего не надо делать, для того чтобы стать ценным человеком!!!!!! Важно пеесмотеть субъективные мнения, которые были навязаны, изменить их и жить дальше!!!!:" я понимаю, что неглупа, но очень трудно поддерживать беседу с людьми. Как постепенно выйти из этого состояния ?"