Что делать?
Наталия Павловна Венглинская (Киев) 10-04-2021 09:43:21 |
1
Александр, доброго времени суток! Если Вам несколько психиатров диагностировали это: цитата:
Говорят что тревожно-депрессивный синдром. Что касается психотерапевтической помощи - попробуйте поискать в интернете техники стабилизации (это дыхательные, телесные практики), медитации. Их не проблема найти. Главное тоже системный подход и постоянство - делать их надо регулярно, как зарядку по утрам. Мудрости Вам и позаботьтесь о себе! |
Оксана Игоревна Истомина (Киев) 10-04-2021 11:05:33 |
1
доброе утро. поддержу коллегу касательно приеми припаратов, это важно!!!. для снятия тревожности рекомендую "релаксация по джейкобсону" эту технику можно найти с сети. |
Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) 10-04-2021 17:54:51 |
1
Стоит обратиться к психиатру. А также поискать варианты бюджетной помощи психолога -соц.центры, психологи, которые берут кейсовых клиентов |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений