Питання від:
Артём
Вік:
18
Навязчивые мысли, КПТ, депрессия.
Здравствуйте. Год назад поставили тревожно-депрессивный синдром, ходил к психологу, пил антидепрессанты. После ещё одного эпизода депрессии снова начал пить антидепрессанты и ходить к психологу. Сейчас у меня ремиссия. Самостоятельно изучал КПТ. Есть вопрос по поводу КПТ при депрессии. Когда именно надо перестать оспаривать мысли. В прошлом году я выбрался из депрессии, но снова в неё скатился из-за того, что постоянно какие бы то ни были мысли оспаривал. Все мне говорили не заморачиватся, как понять какие мысли надо оспаривать, а какие нет? Когда надо останавливаться? Как отследить, что оспаривание мыслей переходит в руминацию? Можно ли продолжать оспаривать свои мысли даже после депрессии? Заранее спасибо!
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
