ак себ€ простить?

” ѕсихолога » ¬опрос психологу »  ак себ€ простить?
Ќе могу себ€ простить. —о временем осознала, что прин€ла неправильный выбор, не лучший дл€ себ€. ” мен€ была возможность помен€ть ситуацию, но в тот момент € все равно считала, что сделала уже лучший выбор.. —ейчас корю себ€, что могла иметь лучшие услови€.  ак успокоитьс€?
¬опрос задан: ; ¬озраст: 27


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€.
цитата:

—о временем осознала, что прин€ла неправильный выбор, не лучший дл€ себ€.

Ќасправд≥, в момент коли ми робимо виб≥р, ми обираЇмо те, що вважаЇмо найкращим дл€ нас на цей момент.
цитата:

—ейчас корю себ€, что могла иметь лучшие услови€.

¬и в силах зрозум≥ти, €к≥ потреби за вашим жалем. як≥ умови ви втратили? як≥ потреби вони б задовольн€ли? як можете њх дос€гти?

комментарий
рекоммендовать:

04-08-2021 11:13:56ƒополнение к вопросу
ƒоброе утро, Ќина. я потер€ла часть удовольстви€. ƒостичь его при таких услови€х нельз€. Ќужно выходить за рамки теперь)


консультаци€ психолога онлайн
якщо ви себе зњдаЇте, то в≥дчуваЇте вину, сумн≥ви. ўоб заспокоњтись варто виписати €к≥ умови ви мали тод≥- б≥льш≥сть ви призабули бо спр€мували увагу на те, що не отримали зг≥дно ≥ншого вибору. Ќайкраще це зробити в стоссунку з психологом, €кий дасть вам удобренн€ вашого вибору, зн≥ме почутт€ провини, розв≥Ї сумн≥ви

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
цитата:

я потер€ла часть удовольстви€. ƒостичь его при таких услови€х нельз€

¬ы очень уверенно об этом пишете. ќткуда ¬ы знаете, что если бы сделали другой выбор, то гарантированно получили бы удовольствие?
цитата:

Ќе могу себ€ простить. —о временем осознала, что прин€ла неправильный выбор, не лучший дл€ себ€

 ак ¬аши родители реагировали на ¬аши "неправильные выборы", "промахи" в детстве?

комментарий
рекоммендовать:

04-08-2021 11:52:14ƒополнение к вопросу
ƒоброе утро, »рина. ћне кажетс€, что € бы гарантировано получила удовольствие, потому как недолго была и по ту сторону, которую не выбрала.

ѕо поводу реакции родителей.. ƒа не было реакций.. Ќасколько € помню. Ќа победы не было, на поражени€ не было. Ќо если € выставл€ла мать в "недостойном" свете (в плане показывала "слабость" нашей семьи, несосто€тельность что ли), то это был конец света.


консультаци€ психолога онлайн
«дравствуйте, Ћина!
я верю в то, что каждый человек в каждый момент времени делает дл€ себ€ всЄ наилучшее, на что он в этот момент времени способен. ќценива€ же свой выбор через какое-то врем€, попробуйте заметить - что вы уже изменились с момента своего выбора (в том числе - благодар€ тому самому выбору, который вы сделали). » сейчас вы оцениваете свой выбор из сегодн€, с теми ресурсами, опытом и знани€ми о себе, которые у вас сегодн€ есть, а тогда - не было. ¬аш выбор уже сделан, его нельз€ отменить, ведь никому не дано вернутьс€ назад и что-то сделать по-другому. Ќо что точно в ваших силах - это признать, что выбор был сделан, и, если у вас есть возможность - вли€ть на то, что происходит сейчас в вашей жизни.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒобрый день, “ина!
цитата:

Ќе могу себ€ простить. —о временем осознала, что прин€ла неправильный выбор, не лучший дл€ себ€. ” мен€ была возможность помен€ть ситуацию, но в тот момент € все равно считала, что сделала уже лучший выбор..

Ќикто не знает, как бы было лучше. Ќа тот момент ¬ы сделали правильный дл€ себ€ выбор, потому что он был ¬аш. ¬ы как-то расплывчато говорите о чем идет речь.

комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн

«дравствуйте, Ћина!
цитата:

” мен€ была возможность помен€ть ситуацию, но в тот момент € все равно считала, что сделала уже лучший выбор.. —ейчас корю себ€, что могла иметь лучшие услови€.

„то ¬ы чувствуете? „то ¬ы ощущаете? ѕолучили ли ¬ы опыт?
„то изменитс€, если ¬ы продолжите корить себ€?
 акой ¬ы видите ситуацию в будущем?

ќтвет отредактирован автором 04-08-2021 13:12:09


комментарий
рекоммендовать:


консультаци€ психолога онлайн
ƒоброго дн€ Ћ≥но! —каж≥ть, будь ласка, ¬и так реагуЇте на неправильний виб≥р уперше чи вже були схож≥ моменти (можливо ≥ не так≥ €скрав≥)? “ака ≥нформац≥€ необх≥дна дл€ того, щоб спробувати ¬ам допомогти не ситуативно, а глобально. “обто, знайти "кор≥нн€" такого "самоњдства" та "критиканства" по в≥дношенню до себе... ј €к знайдетьс€ причина, то "п≥де" ≥ сама болюча реакц≥€...

ќтвет отредактирован автором 04-08-2021 15:56:41


комментарий
рекоммендовать:

„тобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
јвтор вопроса не разрешил его обсуждение. «апрет касаетс€ комметариев от неспециалистов.
qr