Как себя простить?

Question

Не могу себя простить. Со временем осознала, что приняла неправильный выбор, не лучший для себя. У меня была возможность поменять ситуацию, но в тот момент я все равно считала, что сделала уже лучший выбор.. Сейчас корю себя, что могла иметь лучшие условия. Как успокоиться?

Ніна Андріївна Кіях · Answer

Доброго дня.
[quote]Со временем осознала, что приняла неправильный выбор, не лучший для себя.[/quote]
Насправді, в момент коли ми робимо вибір, ми обираємо те, що вважаємо найкращим для нас на цей момент.
[quote]Сейчас корю себя, что могла иметь лучшие условия.[/quote] Ви в силах зрозуміти, які потреби за вашим жалем. Які умови ви втратили? Які потреби вони б задовольняли? Як можете їх досягти?

Світлана Іванівна Богатирьова · Answer

Якщо ви себе зїдаєте, то  відчуваєте вину, сумніви. Щоб заспокоїтись варто виписати які умови ви мали тоді- більшість ви призабули бо спрямували увагу на те, що не отримали згідно іншого вибору.  Найкраще це зробити в стоссунку з психологом, який дасть вам удобрення вашого вибору, зніме почуття провини, розвіє сумніви

Ирина Григорьевна Инститорова · Answer

[quote]Я потеряла часть удовольствия. Достичь его при таких условиях нельзя[/quote]
Вы очень уверенно об этом пишете. Откуда Вы знаете, что если бы сделали другой выбор, то гарантированно получили бы удовольствие?
[quote]Не могу себя простить. Со временем осознала, что приняла неправильный выбор, не лучший для себя[/quote] 
Как Ваши родители реагировали на Ваши "неправильные выборы", "промахи" в детстве?

Анастасия Козакова (Киев) · Answer

Здравствуйте, Лина!
Я верю в то, что каждый человек в каждый момент времени делает для себя всё наилучшее, на что он в этот момент времени способен. Оценивая же свой выбор через какое-то время, попробуйте заметить - что вы уже изменились с момента своего выбора (в том числе - благодаря тому самому выбору, который вы сделали). И сейчас вы оцениваете свой выбор из сегодня, с теми ресурсами, опытом и знаниями о себе, которые у вас сегодня есть, а тогда - не было. Ваш выбор уже сделан, его нельзя отменить, ведь никому не дано вернуться назад и что-то сделать по-другому. Но что точно в ваших силах - это признать, что выбор был сделан, и, если у вас есть возможность - влиять на то, что происходит сейчас в вашей жизни.

Ольга Владимировна Головченко · Answer

Добрый день, Тина!
[quote]Не могу себя простить. Со временем осознала, что приняла неправильный выбор, не лучший для себя. У меня была возможность поменять ситуацию, но в тот момент я все равно считала, что сделала уже лучший выбор..[/quote]
Никто не знает, как бы было лучше. На тот момент Вы сделали правильный для себя выбор, потому что он был Ваш. Вы как-то расплывчато говорите о чем идет речь.

Наталія Крилова · Answer

Здравствуйте, Лина!
[quote]У меня была возможность поменять ситуацию, но в тот момент я все равно считала, что сделала уже лучший выбор.. Сейчас корю себя, что могла иметь лучшие условия. [/quote]
Что Вы чувствуете? Что Вы ощущаете? Получили ли Вы опыт?
Что изменится, если Вы продолжите корить себя?
Какой Вы видите ситуацию в будущем?

Ответ отредактирован автором 04-08-2021 13:12:09

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго дня Ліно! Скажіть, будь ласка, Ви так реагуєте на неправильний вибір уперше чи вже були схожі моменти (можливо і не такі яскраві)? Така інформація необхідна для того, щоб спробувати Вам допомогти не ситуативно, а глобально. Тобто, знайти "коріння" такого "самоїдства" та "критиканства" по відношенню до себе... А як знайдеться причина, то "піде" і сама болюча реакція...Ответ отредактирован автором 04-08-2021 15:56:41

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как себя простить?

Відповіді психологів