Питання від:
Даша
Вік:
25
Бессонница
Добрый день . Уже больше полугода страдаю бессонницей. Были дни когда я могла не спать по 2-3 ночи , хоть спать хотелось сильно, но я просто не могла уснуть, словно мозг не желает отключаться . Последнее время сплю хорошо только под снотворными, но и они уже не так помогают, только если увеличиваю дозу. Когда время приходит к ночи и нужно ложится спать, у меня наступает паника и дикий страх опять пролежать пол ночи без сна. Подскажите что делать?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
