Question

18-08-2021

Добрый день . Уже больше полугода страдаю бессонницей. Были дни когда я могла не спать по 2-3 ночи , хоть спать хотелось сильно, но я просто не могла уснуть, словно мозг не желает отключаться . Последнее время сплю хорошо только под снотворными, но и они уже не так помогают, только если увеличиваю дозу. Когда время приходит к ночи и нужно ложится спать, у меня наступает паника и дикий страх опять пролежать пол ночи без сна. Подскажите что делать?

Вопрос от: Даша; Возраст: 25

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Олександра Соколова
(Дніпро)

Катерина Вовк
(Київ)

Похожие онлайн консультации

30-11-2020 Мучает бессонница - нуждаюсь в помощи специалиста, но боюсь идти в больницу из-за пандемии

09-11-2020 Бессонница

28-06-2020 Бессонница и сонные параличи

09-06-2020 Тревога, бессонница

02-04-2020 Бессонница

13-02-2020 Бессонница

11-02-2020 Бессонница

20-06-2011 Бессонница после смерти мамы.Агрессия на фоне алкоголя

Оксана Сенченко (Львів) · Answer 1 · 2021-08-18 12:07:40

Доброго дня, Даша.
Я б Вам рекомендувала пройти базовий медогляд, особливо звернутися до психіатра і ендокринолога. Крім цього, що сталося у Вашому житті за ці пів року?

Ответ отредактирован автором 18-08-2021 12:08:58

Инна Витальевна Гречко (Харьков) · Answer 2 · 2021-08-18 12:11:18

Здравствуйте. Вы обращались к врачу, проходили обследование? Чтобы разбираться с психологическими аспектами сначала исключают все остальные.

цитата:

Уже больше полугода страдаю бессонницей.

Что произошло (происходило) в Вашей жизни полгода назад? Раньше страдали бессонницей? Какой образ жизни ведете?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2021-08-18 12:36:55

Добрый день!
Вам нужно обратиться к врачу психиатру вначале, потому что Вы так себя истощите. Нужно понимать причину, почему так происходит. Даже, если Вам назначать медикаменты, то очень важно обратиться к специалисту за терапией

Алла Григорівна Веленко (Київ) · Answer 4 · 2021-08-18 14:10:37

Доброго дня Даша! Підтримую своїх колег. Але окрім цього хочу сказати, що швидше за все, у Вас є якийсь надзвичайно сильний непрожитий стрес, про який Ви могли навіть "забути". Тобто, "загнати" у підсвідомість.. Що, у свою чергу,спровокував виснаження нервової системи. Окрім того, як на мене, у Вас не вистачає контакту з природою... І це також окрема і дуже серйозна тема, яка потребує уважного розгляду...