Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 15 хвилин тому: «цитата: «Потому что изначально я себя зарекомендовала такой личность ( покладистой, безотказной, неконфликтный)» Обычно на безотказных, неконфликтных и покладистых начальство езди»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 1 година тому: «Добрий день. Яке у вас питання до психологів сайту, уточніть, будь ласка»
Віталія Юріївна Мельник
Віталія Юріївна Мельник 1 година тому: «Добрий день. Ви не можете повернути чиїсь почуття, бо почуття іншої людини вам належать. Ви можете розвивати себе, досліджувати свій внутрішній/емоційний стан, працювати над собою»
Питання від: Карина Вік: 19

Не понимаю что происходит

<p>Здравствуйте, непонятные чувства внутри,душевно больно и просто хочется плакать. Очень тяжело находиться в накаляющей обстановке дома, мама всегда разговаривает на повышеных тонах ,все виноваты и вечные ссоры с отцом , из за этого страдает брат которому 11лет.Я скоро уезжаю на долгое время заграницу, будто мучает совесть что оставляю здесь брата, чувствую что ему будет с ними очень тяжело...Но не могу его забрать. Разговоры с родителями проходят мимо. Год назад когда была на учебе в другом городе началась мини депрессия, как обьяснил это психолог ,то мне просто нужно было приехать к папе и провести то время,которого не хватало в детстве и закончить отношениях с токсичным человеком, что я и сделала.На некоторое время стало лучше,потом опять тревожность , хочется плакать и чувство замкнутости.Непонятные состояния год, временами всё отлично, а иногда накрывает ,до безумных глубины чувств. Как отпустить все или поменять ,что вызывает это и как решить? Благодарю</p>
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Здравствуйте, Карина.

Что именно вы хотите решить? Перестать тревожиться, избавиться от перепадов настроения, не беспокоиться о брате, не злиться на маму, не чувствовать себя виноватой?

Нет ничего удивительного, что вам плохо рядом с токсичными людьми. Это естественная реакция.

Но постоянные перепады настроения - это тревожно.
Как часто меняется ваше настроение? Понимаете ли вы, что именно влияет на него? Есть ли какие-то повторяющиеся события, вызывающие скачки настроения?
...
Доповнення від автора питання ·
Больше всего что это не скачки настроения,а моего состояния и восприятия всего.Такое я замечаю когда решалась переезжать. Мысли о матери меня переводят на негативную волну,больше всего что влияние от этого. Хочу избавиться от ненависти и перестать беспокоиться об этой ситуации , а двигаться дальше.
Доброго дня, Каріна.
Чому припинили співпрацю з психологом? У Вашому випадку ключовим питанням є тема сепарації, яка пропрацьовується роками.

цитата:
Я скоро уезжаю на долгое время заграницу, будто мучает совесть что оставляю здесь брата, чувствую что ему будет с ними очень тяжело...

Розумію Вас. Ви казали брату про свої переживання? Як Ви можете підтримувати брата закордоном?

цитата:
Хочу избавиться от ненависти и перестать беспокоиться об этой ситуации , а двигаться дальше.

Якраз те, що Ви гніваєтеся - це нормально, це сепараційний гнів, який допомагає Вам вибратися із токсичного середовища. Дуже шкода, що Ви не приймаєте свої почуття.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?