Question

15-09-2021

Добрый день! В последнее время (где-то неделя примерно), начали сниться почти каждую ночь кошмары, после которых просыпаюсь с отвращением и тревогой (в подростковом возрасте тоже снились каждую ночь кошмары с убийствами и после этого был период плохой эмоционально, поэтому то что сейчас такое снова началось наталкивает на страхи, а вдруг снова повторится такой эпизод). Раньше бывало такое состояние после сна, но я не помнила самих снов, а здесь помню, и ощущение складывается, что будто в жизни все нормализовалось в реальной, а сны как будто хотят вернуть меня в плохое состояние. Сама тематика снов тревожит - это инцест, изнасилование, насилие, трупы, насекомые - это те сны, которые последние дня 3 каждую ночь снятся. На данный момент в жизни все вроде как благополучно, нет тревог (только иногда за некоторых членов семьи, но это не перманентное состояние), улучшились условия жизни, а почему сны такие пошли, не понимаю. Может быть, это как то связано с режимом, он сбитый, но я так уже долго живу и все было нормально. Правда, сейчас стала замечать, что если ночью не работаю (изза чего чаще всего не сплю), то все равно не засыпаю долго, часов до 4-7 утра. Подскажите, какая предположительно причина может быть таких снов? и с такой проблемой можно разобраться самой или нужно обращаться к неврологу/психологу, если это будет продолжаться? Заранее благодарю за ответы!

Вопрос от: nik8cd; Возраст: 24

понравился вопрос?

15-09-2021 19:09:45Дополнение от автора

Спасибо за ответ, Ольга Владимировна!
По поводу отношений с родителями, с папой мало что могу сказать, на данный момент вполне хорошие, дружеские отношения на расстоянии, с мамой посложнее - она хочет, чтобы о ней заботились ее дети и брали ответственность за ее жизнь как она говорит, и из-за этого часто возникали конфликты (она не хотела, чтобы я жила отдельно, а заботилась о ней, ну и в принципе, что она "умрет в г*вне, а я уйду в лучшую жизнь", хотя сейчас уже таких конфликтов нет), в общем она довольно вспыльчивый и нестабильный эмоционально человек. И так как я жила все школьные годы не с ней, то более значимой фигурой была бабушка . Сейчас период, когда я пытаюсь строить самостоятельно свою жизнь, но психологически чувствуется , что завишу от нее все еще.

15-09-2021 19:28:35Дополнение от автора

Спасибо, ситуация немного разъяснилась
Вы правы, и вина, и злость присутствуют, просто стараюсь не входить в пиковые состояния, тк боюсь не справиться с этими чувствами или снова начать череду конфликтов, поэтому есть наверное какое-то избегание проблем. По поводу снов, возможно и правда обращусь в индивидуальном порядке за помощью, чтобы разобраться. Еще раз спасибо за помощь)

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Алексей Лемещук
(Одеса)

Катерина Вовк
(Київ)

Нiна Уенем
(Онлайн)

Ирина Островерх
(Харків)

Похожие онлайн консультации

24-08-2021 Ночные кошмары

24-04-2021 Кошмары

07-04-2021 Как уснуть после увиденных ритуальных процессий, прекратить кошмары

06-01-2021 Снятся кошмары

19-05-2020 Кошмары

06-02-2020 Кошмары

21-01-2020 Депрессия, ночные кошмары с криками, флешбеки

19-01-2020 нет общения, друзей, ночные кошмары

05-01-2020 Детская травма,страх,ночные кошмары,чувствую себя ребёнком в 28 и отрицаю себя как женщину

02-01-2020 Кошмары мешают жить

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 1 · 2021-09-15 18:06:43

Добрый вечер!
Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально, чтобы разобраться с Вашими сновидениями. Возможно, что-то было в Вашем прошлом, с чем не может справиться Ваша психика и во время сна, когда защиты ослабевают даёт о себе знать. Вы назвали несколько страхов и нужно понимать откуда они берут своё начало. Какие у Вас отношения с родителями?

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 2 · 2021-09-15 19:15:40

Я думаю, что да, это не даёт Вам возможности отделиться от родителей и Вы можете испытывать чувство вины и злости. Дети не могут быть родителями доя своих родителей. Что касается сновидений , то их нужно рассматривать индивидуально с Вами, чтобы понять глубинный смысл и что ща ними стоит, потому что только вы знаете , что скрывается за этими страхами . Нельзя трактовать сновидения отдельно от сновидца, потому что у каждого может быть своё значение символа

Наталья Викторовна Луценко (Миргород) · Answer 3 · 2021-09-15 20:07:31

Добрый день.
Очень часто сны сигналят о каком-либо заболевании. Страхи и кошмары обычно связаны с заболеваниями почек. Проверьте почки, и если заболеваний нет, то можно и к психологу обращаться. Удачи!

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 4 · 2021-09-15 20:10:48

цитата:

Вы правы, и вина, и злость присутствуют, просто стараюсь не входить в пиковые состояния, тк боюсь не справиться с этими чувствами или снова начать череду конфликтов, поэтому есть наверное какое-то избегание проблем.

Да, днем, когда наша психика включает больше защиты мы пытаемся этого избегать, вытеснять, отрицать, а ночью, когда защиты ослабевают, то мы сталкиваемся с какими-то непрожитыми конфликтами. Пока Вы с этим не разберетесь у специалиста, то это это будет периодически Вас беспокоить и влиять на качество Вашей жизни

частые кошмары