У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?

автор запитання 30 хвилин тому: «Добрый день. Я живу с матерью. С самореализацией все более-менее и я работаю. На данном этапе жизни я не хочу иметь отношений с девушками и я даже не знакомлюсь с ними. Сейчас же я хочу попробовать п»

Сильная тревожность из-за учебы

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Сильная тревожность из-за учебы
Здравствуйте, подскажите как можно решить проблему с сильной тревожностю? Учусь на 2 курсе биологического факультета, программа для меня сложная, учёба занимает практически все время, но я все равно не могу нормально сдавать модули, не списывая(ввиду карантина есть возможность списывать). Мне нравится биология, всегда мечтала заниматься научной деятельностью, связанной с любимым предметом, но уже полтора года чувствую себя очень тупой, не верю в свою способность освоить нужный материал. У меня появились резкие сильные перепады настроения, очень часто чувствую тревожность от слабой до сильной, почти каждый день плачу. Тянусь к друзьям, знакомым за поддержкой, но они тоже занятые люди и не могут обеспечить меня нужной поддержкой. Я считаю, что только я могу сама себя поддержать и улучшить своё состояние, но мозг всё чаще даёт сбои в виде сильной тревожности, грусти и тоски
Вопрос от: ; Возраст: 19



психолог онлайн
добрый вечер. можете об этом говорить с родителями о своих трудностях? возможно они могут поддержать вас с помощью репетирора?
что еще кроме учебы может вызывать тревожность, вы думали об этом?

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
Добрий вечір, ira20000.
Як давно почався такий Ваш стан?
цитата:

уже полтора года чувствую себя очень тупой, не верю в свою способность освоить нужный материал.

Можливо у Вас така думка з'явилася після якихось подій? Ви цікавилися як інші студенти вчать необхідний матеріал? Як Ви себе підтримуєте у такі моменти?

Ответ отредактирован автором 14-10-2021 18:13:04

👍 рекоммендовать:

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

психолог онлайн
ira, доброго времени суток!
цитата:

я все равно не могу нормально сдавать модули

А как обстояли дела со сдачей экзаменов в школе?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Поради відвідувачів

Ще немає коментарів. Ви можете бути першим, хто запропонує автору якусь пораду.

Щоб прокоментувати, авторизируйтеся або зареєструйтеся!

Наші психологи

психолог Олександра
психолог Катерина
Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо!

ls= Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

ls= Тест на депресію Бека Тест на депресію Бека

Тест на депресію Бека це один із найбільш широко використовуваних інструментів для оцінки рівня депресії та може бути використаний як інструмент для первинної оцінки стану людини.

ls= Тест на тривожність Тест на тривожність

Коротенький тест для оцінки рівня тривожності, 7 питань про ваше самопочуття протягом останнього часу.

ls= Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

qr