Питання від:
Настя
Вік:
16
Непрекращающийся гнев к себе и другим.
В глубине души я бы хотела, практиковать всякие медитации, заботу о себе и так далее, но как только сосредотачиваюсь на себе, появляется жуткая злость и ненависть ко всему. Доходит до того, что я банально не могу дослушать монотонную медитацию, которая должна была меня успокоить и завожусь ещё сильнее. Такое ощущение, что я вся на злости только и держусь, зато когда выплескиваю её (что тоже мне не нравится, потому что иногда поподает под руку младшая сестра) становится как будто легче.
Какое-то ужасно злобное чувство сидит у меня внутри и ненавидит всё и меня в том числе. Иногда это перерастает в короткие вспышки, когда я вспоминаю какой-то глупый и позорный (другим может и всё равно было) момент и секунды три вообще хочу себя придушить, а потом опять резко всё нормально. Может это и не связанно, но и то и то мешает жутко. Не знаю, что с этим делать, пойти к психологу возможности нет.
Какое-то ужасно злобное чувство сидит у меня внутри и ненавидит всё и меня в том числе. Иногда это перерастает в короткие вспышки, когда я вспоминаю какой-то глупый и позорный (другим может и всё равно было) момент и секунды три вообще хочу себя придушить, а потом опять резко всё нормально. Может это и не связанно, но и то и то мешает жутко. Не знаю, что с этим делать, пойти к психологу возможности нет.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
