Як пережити невдачу і як перестати себе жаліти
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Як пережити невдачу і як перестати себе жаліти
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 28-11-2021 19:57:36 |
Доброго вечора Катю! Цілком зрозумілий Ваш стан розпачу... І те, що Ви все ж знайшли сили звернутися по допомогу, як на мене, дає певну надію, що Вам вдасться прийняти ситуацію і опанувати себе. Життя дуже складне і одночасно цікаве та непередбачуване. Тому поки жива людина, вона має і надію. І як на мене, зараз головне для Вас - це вийти з депресивного стану. Але жаліючи себе, навряд чи це вдасться зробити. Я б Вам порадила просто почати вранці потихеньку бігати, собі у задоволення... так-так, спершу просто почати тихенько бігати і слухати якусь гармонічну музику або молитву або просто звуки природи... А як тільки трошки оговтаєтеся, звертайтеся до психолога і працюйте з ним... Адже інколи так буває, що дитина не зачинається не тому, що є якісь фізичні вади, а тому що є внутрішні психологічні "зажими", блоки, коли енергія для народження дитини просто блокується... До речі, депресії дуже сильно ці енергії гальмують... Та й чоловік не стане нікуди іти, якщо дружина перестане "заламувати" руки... він так реагує не тому, що поганий, а тому що жіночі емоції чоловікам витримувати дуже важко... Тому, просто ідіть на природу, бо вдома Ви повністю себе знищите... А це нікому не додасть щастя...
|
| Виталия Юрьевна Мельник (Харьков) 28-11-2021 20:08:38 |
|
А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?
| Ольга Владимировна Головченко (Днепр) 28-11-2021 20:22:33 |
Добрый вечер!
Вы обращались к врачу психиатру? Возможно, что Вам нужна медикаментозная поддержка сейчас. Я бы Вам рекомендовала обратиться индивидуально за терапией, чтобы разобраться с причинами. Очень жаль, что Вы остались без поддержки. Хорошая терапия поможет Вам справиться с Вашим состоянием
|
| Соломія Лехіцька (Львов) 28-11-2021 20:30:21 |
1
Добрий вечір, Катя Дуже вам співчуваю, розумію, що ви дуже розчаровані. Скажіть, буд ласка, такий стан у вас почався тоді, коли ви дізналися, що не завагітніли? Це ваше перше ЕКЗ? «Чоловік не підтримує,закрився,втомився і сьогодні сказав щоб шукала собі іншого.» - це дуже не справедливо до вас. Ви в дуже пригніченому стані і зараз найбільше потребуєте підтримки, хіба не для того люди одружуються, щоб разом у радості в горі. Я розумію, що для вашого чоловіка важливо мати дітей, але тим не менше, ви - його половинка, дружина. І ви важлива незважаючи на те чи є у вас багато дітей, чи немає жодної. Діти на роблять людину коханою чи цінною, людина цінна сама по собі. Погоджуюся з колегами, що зараз для вас було б корисно і важливо звернутися до психолога на індивідуальну роботу. Вам потрібна підтримка і тепло, щоб з цим справитись. Не варто сприймати цю ситуацію як невдачу. Це те, що від вас не залежить, нут нема ні невдач ні успіхів. Ответ отредактирован автором 28-11-2021 20:34:31
|
| 28-11-2021 21:08:29Дополнение от автора |
|
Алла Григорівна!Дякую,за поради і слова підтримки!Пробувала відволіктись,почати дивитись серіали,слухати радіо але будь-яка сцена драматична чи сумна музика в мене викликає ще гірші почуття.Я була на лікарняному 2 тижні,хотіла відпочити і надіялась на вдалий ембріотрансфер,а сьогодні вийшла на роботу і хоч ніхто не знає ,що сталось але всі запитують ,що зі мною,а я не можу себе опанувати ... Я починаю задумуватись про якісь заспокійливі,хоча раніше не вживала нічого такого. Я розумію ,що це не безвихідна ситуація і є інші варіанти.Просто,я соромлюсь признатись своїм близьким,що я не справлююсь з цією ситуацією.А ще породжуються думки,що може це не склалось бо так треба,і що за 5 років шлюбу це є фінал цих стосунків Соломія Левицька!Дякую,за поради!Так,це вперше в мене такий стан.Це перше ЕКЗ,до того 3 роки безпліддя,багато обстежень в різних містах,десятки консультацій, декілька операцій,і в цьому протоколі вийшов лише один ембріон( Відношення чоловіка навіть жорстоке,а не несправедливе.Я шокована .За 5 років шлюбу я серйозно задумуюсь ,що може нам не дано бути разом і краще розійтись.Читаючи подібні історії на форумах,де чоловіки підтримують ,ця ситуація мала зблизити а нас віддалило. |
| Соломія Лехіцька (Львов) 28-11-2021 21:13:41 |
«що може нам не дано бути разом і краще розійтись». - Я не рекомендую приймати такі рішення у такому стані. Вам потрібно спершу впоратися зі своїми емоціями.
Але пам’ятайте, ви не винні, що так сталося і заслуговуєте на тепле і хороше ставлення, підтримку. Подумайте, щоб справді попрацювати з психологом. Так зможете легше пережити стрес і у всьому детально розібратися. Що б з вами не сталося, ви не мусите з цим справлятися на одинці.
|
| Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 29-11-2021 11:03:20 |
Доброго дня, Катю!
цитата:
Я розумію ,що це не безвихідна ситуація і є інші варіанти. цитата:
Просто,я соромлюсь признатись своїм близьким,що я не справлююсь з цією ситуацією. цитата:
( Відношення чоловіка навіть жорстоке,а не несправедливе.Я шокована .За 5 років шлюбу я серйозно задумуюсь ,що може нам не дано бути разом і краще розійтись.
|
| Алла Григорівна Веленко (Київ) 29-11-2021 16:32:39 |
Щоб вийти зі стану розпачу та депресії потрібні сили. А у Вас елементарно закінчилися внутрішні ресурси. Це я к намагатися включити батарейку, яка розрядилася... Телесеріали та слухання радіо ще жодній людини не допомогли наповнитися, бо потребують нашого емоційного включення. А це ще більше людину "розмагнічує" і виснажує...Наповнитися можна лише природою або спілкуванням з доброю гармонічною ресурсною людиною, жінкою яка здатна просто вислухати та зрозуміти... Хоча б почніть перед сном просто ходити на прогулянки, а у вихідні бігайте потихеньку не зупиняючись хоча б по пів години... "Батарейку" потрібно підзарядити і вже потім шукати альтернативних рішень Вашої ситуації... Жінка прийшла у цей світ, щоб народжувати дітей та бути щасливою...
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
 |
|
Наші психологи
