Как защититься от токсичного человека

Question

Сижу в офисе вдвоём рядом с токсичной женщиной. Она любит Только себя, понимает только себя, ей 60 лет, но она считает себя лучше всех. Когда я прихожу в чем то новом, она говорит, что ей тоже такое нада купить, задаёт мне всякые вопросы, дпросы, и вообще она очень не добрая. Считает, что все хуже её. И когда она сидит напротив меня, она как буьо пожирает меня енергетически. Как только у меня начинает что то получается по работе, она начинает долбать меня вопросами, либо читать какие то глупые комментарии из соц сетей о ком то. Когда печатает лупит по клавишам и проговаривает сова вслух, так что я не могу сосредоточиться. Как защитить себя от этой женщины?

Марія Радченко · Answer

Здравствуйте.

Касаемо этой женщины. Можно разговаривать с ней просто по работе, а на посторонние вопросы говорить, что Вы заняты или не хотите отвечать. Когда она шумит и Вам это неприятно, Вы можете надеть наушники с музыкой (если на работе это не возбраняется).

Касаемо ситуации в целом. Вам легко отстаивать свои границы в повседневной жизни? Есть/были ли в Вашем окружении ещё токсичные люди, от которых Вы не знали, как защититься?

Алла Григорівна Веленко · Answer

Доброго дня! Дуже важко працювати, коли є поруч людина, яка дратує... І щоб Вам спробувати допомогти, потрібно розуміти чого насправді Ви хочете?... Адже сама позиція стосунків "людина-токсична людина" припускає факт агресії та факт захисту... І в тому, і іншому випадку, це так звані рольові "качелі", які просто періодично міняються місцями. І дії у напрямку захисту можуть, можливо, дати полегшення на якийсь час, але щоб знову з новою силою виникнути вже у стосунках з іншою людиною...  А є зовсім інший підхід, "людини-господаря свого життя", коли все що відбувається вже починає сприйматися з позиції змінення себе таким чином, щоб ця людина "пішла" сама з Вашого життя ( а так буває, коли ми зрозуміли для чого нам потрібна саме ця ситуація) або просто Ви перестали її помічати... То чого насправді Ви хочете?Ответ отредактирован автором 22-01-2022 15:45:51

Алексей Анатольевич Романченко · Answer

Добрый день. Взаимодействие с другими людьми это вопрос на миллион. 
[quote]Она любит Только себя, понимает только себя, ей 60 лет, но она считает себя лучше всех[/quote]
Это может доставлять неприятные ощущения у находящегося рядом человека, тут мне важно понять в чём угроза для вас?
[quote]она говорит, что ей тоже такое нада купить, задаёт мне всякые вопросы, дпросы, и вообще она очень не добрая.[/quote]
Вы не обязаны отвечать если не хотите. Скажите: "я занята", или "я не хочу это сейчас обсуждать"[quote]долбать меня вопросами, либо читать какие то глупые комментарии из соц сетей о ком то[/quote]
То же самое: " прошу прощения, но вы сейчас мешаете мне работать."
Другими словами говорите о своих потребностях и говорите "нет". Это называется устанавливать личные границы.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Как защититься от токсичного человека

Відповіді психологів