Проблемы со сном и тревожностью. Стоит ли обращаться к специалисту?
Мария Валериевна Радченко (Днепр) 27-01-2022 01:06:32 |
1
Здравствуйте, Ольга. Да, Вам нужно обратиться и к врачу-психиатру, и к психологу-психотерапевту, для диагностики и для помощи Вашему ментальному здоровью. Удачи с обращением. |
Дарья Васильевна Абрамова (Днепр) 27-01-2022 01:52:04 |
1
Здравствуйте! Проблемы со сном дольше нескольких недель (даже "банальное" сложно засыпать и просыпаться) – это уже весомый повод обратиться за консультацией к психологу/психотерапевту, потому что сон невероятно важный показатель качества жизни и нервной системы. Вы большая молодец, что поделились своей историей и беспокоитесь о своём здоровье! Обязательно рекомендую посетить психотерапевта (НЕ просто психолога) и психиатра (для того чтобы максимально хорошо понимать картину своего психического состояния) Психотерапевты обычно имеют контакты хороших психиатров и, возможно Ваш, порекомендует кого-то хорошего. Успехов Вам на Вашем большом и важном пути! |
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути
«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.
Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.
Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..