Як справитися з зрадою
Знайдіть психолога в Україні: психолог Київ, психолог Дніпро, психолог Одеса, психолог Харків, психолог Львів та інші регіони України або онлайн.
Екатерина Павлюк (Киев) 28-01-2022 00:16:53 |
1
Доброго вечора, Margo. Те, що ви розповіли, дуже сумно, я Вам співчуваю, що Ви опинилися в такій ситуації. Відчуваю, як Вам потрібна підтримка і опора. З Вашої розповіді видно, що Ваш чоловік використовував психологічне насилля до Вас, а саме - газлайтинг. Можете почитати про це. Він Вам спотворював реальність. Коли Ви бачили, що щось не так, він говорив 'ти все видумовуєш' або це був жарт. Впевнена, що це траплялося не лише в цих двох випадках. При цьому типі психологічного насилля людина втрачає опору, відчуття реальності, вона не може покластися на себе та свої відчуття, навіть знання. З цим потрібно працювати, щоб психолог чи хтось близький повертав Вам це відчуття. Добре, що Ви розумієте проблему. "Піти не можу з трьома дітьми, і залишитися дуже важко" - це надзвичайно важке питання до Вас самих, так просто на нього ніхто відповідь не дасть. Як Ви можете залишитися? Що Вам дають стосунки? Що Вас не влаштовує? А якщо все влаштовує чоловіка? Як ви можете піти? В кого можете отримати підтримку? Яка підтримка Вам потрібна? Що Ви можете зробити, щоб подбати про себе? Це питання, які Вам можуть допомогти почати розбиратися з цим вибором. |
Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) 28-01-2022 09:44:26 |
1
Доброго дня, Margo! цитата:
Піти не можу з трьома дітьми ,і залишитися дуже важко Це криза. Криза стосунків. Криза Вашого ставлення як до чоловіка, якому вже нема довіри, так і ставлення, власне, до себе. Багато років мирились з обманом, займались дітьми, намагались догодити чоловікові, прощали зради, сподіваючись на зміни. Але усе вийшло марно. І вийшов Ваш запас сподівань. Отже, настав час переосмислити власну модель сімейного устрою, свою власну роль в стосунках. Звернути увагу на свої бажання, гідність, самоповагу, аби не боятись дивитись в очі реальності, приймати виважені рішення, вчиняти на користь собі і дітям. Розумію, що окреслив для Вас лише напрямок, який ще належить наповнити конкретними вчинками і діями. Водночас головне все ж таки - ставлення до себе. Віра в себе. А також допомога і підтримка близьких та рідних людей. Чи є такі? Чи можете звернутись до них? У кризовий момент їхня роль вельми важлива і доречна. |
Рада Целковская (Киев) 28-01-2022 19:41:48 |
Дуже добре, що ви звернулися на цей сайт і розповіли про свій біль. Зрада чоловіка це дуже важке випробування і не потрібно цей тягар нести самотужки. Колеги дали корисні напрями для роздумів. Зі свого боку доповню тим, що багато ваших думок я розділяю. І саме головне те, що надія на зміни з боку чоловіка існує чисто теоретично. Це довгий шлях переосмислення себе, своїх потреб, можливостей, набуття багатьох навичок, які допомагають будувати міцні стосунки та багато іншого, а саме головне це його бажання все це здійснити.
А вам потрібно знайти відповіді на дуже важкі питання, серед яких «що буде, якщо нічого не зміниться, що я можу зробити» Якщо зараз не має можливості піти, треба знайти таку модель стосунків, у яких ви зможете зберегти повагу до себе і почуття гідності. Можливо це спільне батьківство (під одним дахом) чи щось подібне. А потім можливо прийдуть ще якісь ідеї. |
Виберіть психолога для консультування з приводу переживання невірності в стосунках, зради близьких людей вцілому
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
С какими переживаниями сталкиваются люди, пережившие предательство? Как научиться вновь доверять людям после предательства?
Что толкает людей на измену? Как предотвратить измену в своей семье? Что делать, если измена случилась?
Рекомендуємо
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
Предательство – оборотная сторона преданности. Преднамеренное причинение вреда (морального, материального), доверившемуся тебе человеку ...
Как пережить измену мужа или жены? Как простить измену любимому человеку и прощать ли? Нужно простить или хочу простить измену? Очень часто в этот период теряется доверие к партнеру...
Практически каждый из нас может сказать, что его хоть раз, но предавали… Но так ли уж страшен этот феномен, и что такое вообще предательство? Итак, Вас предали. Поздравляю! Это отличный повод стать лучше! Для этого необходимо сделать три шага.
Хотите ли вы именно этого? Давайте проведём мысленный эксперимент. Представьте себе идеальное разрешение нынешней ситуации. Что вы видите в этом идеальном образе будущего – вернувшегося мужа, или что всё стало как было раньше?
Каждого из нас хоть раз в жизни предавали, по крайней мере, мы так думаем. Это может быть близкий, родной человек, может быть просто знакомый, иногда это мы сами или можно просто себя почувствовать преданным...
Кого из нас не предавали? Каждый человек в свое время переживает предательство. В себе самом, когда сталкивается с расхождением между фантазиями Эго и ограничениями нашей жизни.