Question

28-01-2022

Виню себя,за то что брала терапию у психолога-преподавателя.Я писала об этом,взяла как то 10 консультаций.Сначала она сама втянула,потом я уже брала и виню себя за это.Понимаю,что брала терапию у созависимой женщины,заплатила за опыт.Однако знаю,как выстраивать границы и свою главную рану,и понимаю как используют люди-через внутреннего ребёнка.Это уже мой личный анализ.Обо всем мыслила после и понимаю,сколько было оценок на ,,терапии,,,нарушения границ.Я доверялась и потом мне в иной форме,высказали все что обо мне думают,уже не на сеансе ,,терапии,,.Вообщем виню себя за этот опыт,и думаю как бы могло быть,если б я обратилась к другому психологу.Ведь по сути,все что я имею,это Горький опыт.Как быть с этим?

Вопрос от: Ника ; Возраст: 30

понравился вопрос?

А Вы хотите задать свой вопрос психологам прямо сейчас? Или получить приватную помощь психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!

Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Тетяна Афанасьєва
(Київ)

Катерина Вовк
(Київ)

Дарія Рудь
(Онлайн)

Похожие онлайн консультации

02-05-2021 Экзамены.Самостоятельно не справляюсь, боюсь совершить ошибку или неуверенна в том что делаю

07-06-2016 Замужем год. Встречаю бывшего и думаю, не сделала ли я ошибку

17-12-2015 Как перестать портить абсолютно все? Как побороть дикую боль от невозможности отмотать время назад и не совершать ошибку?

Валентина Михайловна Жемчужникова (Киев) · Answer 1 · 2022-01-28 16:38:11

Вы писали про это, и если я не ошибаюсь, то вам советовали обратиться к другому психологу и поработать с этой темой.
Ваши переживания нужно разобрать, прожить и сделать выводы. Но просто сделать выводы без проживания чувств и разбора, почему так вышло, толку не даст.

Владимир Анатольевич Тарасенко (Запорожье) · Answer 2 · 2022-01-28 17:05:57

Ника, доброго дня!

цитата:

Ведь по сути,все что я имею,это Горький опыт.

Позвольте с Вами не согласиться. Не только горький опыт имеете. У Вас еще есть возможности этим опытом здраво и на пользу себе распорядиться. Ведь опыт - это не столько то, что с нами было, сколько то, как мы ИСПОЛЬЗУЕМ то, что с нами было(!)
Грубо говоря, можно стараться опыт забыть. Можно сокрушаться виной. А можно его применить на практике, сделав выводы и приняв решение на будущее. Например, не вестись на чьи-то туманные приглашения. Разобраться в том, что Вами двигало тогда?
В любом опыте обязательно есть что-то ценное. В Вашем случае что было ценным? Что хорошего можно извлечь из отношений с тем психологом?

Что касается вины, то предложу Вам трансформировать вину в ответственность. Вина угнетает. Ответственность мотивирует. Разница заметна, наверное. Так вот, Ваше поведение тогда было продиктовано и исходило из Вашего же ПОНИМАНИЯ и ПОТРЕБНОСТЕЙ на тот момент. Ключевое - "на тот." Очевидно, Вы не могли вести себя по-другому. Зато теперь можете, надеюсь, поскольку появилось больше понимания, актуальными стали другие потребности. Не станете же Вы это отрицать?

Отдельный вопрос, имхо, требующий пристального внимания - способность принятия себя целостно... в том числе с ошибками, которые свойственны всем людям. Разобравшись с ним, выйдете из-под гнета чувства вины. В реальности ее нет и не было. Вина в голове.

Ответ отредактирован автором 28-01-2022 17:08:15

Ольга Владимировна Головченко (Днепр) · Answer 3 · 2022-01-28 17:11:58

Добрый день!

цитата:

Виню себя,за то что брала терапию у психолога-преподавателя.Я писала об этом,взяла как то 10 консультаций.Сначала она сама втянула,потом я уже брала и виню себя за это.Понимаю,что брала терапию у созависимой женщины,заплатила за опыт.

Здесь нет Вашей вины, потому что за это должен был отвечать Ваш терапевт. Скорее всего у него было не достаточно профессионального опыта, у Вас опыта работы. К сожалению, с этим сталкиваетесь не только Вы, а многие другие клиенты, где нарушаются границы при работе. Почему Вы до сих пор находитесь в этом чувстве вины? Вы обращались к другому терапевту, чтобы с этим разобраться? Это вполне стандартная ситуация для терапии. Ребенок не может отвечать за действия взрослого и тем более брать за него ответственность, что произошло в Вашем случае

Вина за ошибку