Мама и дочка

У меня возникла проблема отношений с мамой. Ссоримся мы каждый день (иногда и пару раз на день).
Начнем с моего характера. Я всегда была даже слишко добрым ребенком, и все это знали. Я никогда раньше даже не могла ответить на жесткий буллинг потому что думала что людям от моих слов будет неприятно. Я никогда не рассказываю о проблемах или о моральной боле родителям. Я никогда себя не жалею, так меня учила мама с детства. Она всегда говорила, что никогда не будет меня жалеть. И когда мне максимально сложно я всегда стараюсь улыбаться, выглядеть отлично и делать вид что у меня все хорошо. С папой за всю жизнь у меня не было ни одной ссоры.
Сейчас у меня начался так называемый «переходной возраст». И начались недопонимания с мамой. Меня больше всего раздражает что на меня выливают все проблемы которые происходят вокруг, с большим возмущением. Часто жалуется на папу. Но не смотря на это все, самое обидное что мне все время повторяют что я стала невыносимой. Она говорит что мной стало невозможно разговаривать и я перестала воспринимать критику, и сразу начинаю огрызаться. Самое бесящее это называть меня «колючкой», хотя я прошу этого не делать. Никогда в своей жизни я не говорила что у меня ужасная мама, что мама у подруги лучше, что у мамы токсичный характер. При этом мама перекручивает ситуацию в другую сторону: будто бы я делаю с себя бедную несчастную, мама часто говорит что я «будто бы все время делаю из нее плохую мать», и подобное. Она часто просит от нее отстать со своими ссорами, и по типу что она уже даже в церковь пошла чтобы себя успокоить.
Мама при любой ссоре сразу переходит на крик. А единственное что я ей отвечаю, и то в шуточной интонации: «Ну ты же первая ссору начала», «Хоть бы что то хорошее про свою дочь сказала». Поэтому на тему что бы она стала чуть помягче я даже боюсь переходить(хотя пару раз пробывала, ничему хорошему не привело).
Я бы к вам по такому поводу не обращалась но, из-за многих сложных жизненных ситуаций которые произошли в столь короткое время я стала чуть по жестче, и сейчас из-за спортивной травмы немного страдаю от одиночества. Меня иногда догоняют мысли что все таки моих друзей в окружении не так прессуют, но я сразу опровергаю эти мысли что бы себя не жалеть. И в совокупности этих событий я начала впервые задумываться может и в правду я где то слишком перегибаю палку, и жалею себя,делаю бедную несчастную.
Можете помочь разобраться: это проблема в токсичности мамы или все таки в моем «переходном» возрасте.