Question

29-08-2024

Добрий день!
Останні роки, та й в загальному, я по житті лінива людина. Мені часто казали «ти можеш, просто не хочеш/лінуєшся». Можливо, в цьому щось є. Я ніколи не старалася і не викладалась на повну, щоб досягти якогось результату. Мені вистачало простого «добре».

Але ось останнім часом я вирішила спробувати постаратися і покращити свій рівень англійської. І в мене нічого не виходить. Я намагаюсь, але мені не подобається, що в мене виходить. Я зриваюсь і плачу під час своїх занять через це.

І мені згадались мої шкільні часи, де я намагалась щось зробити чи зрозуміти і у мене не виходило, я постійно засмучувалась і плакала, коли щось не розуміла. Потім вийшло якось так, що я перестала старатись і мені в більшості стало все одно і я більше не відчувала розпачу.

Я склала ЗНО декілька років назад на досить хороші результати, але не відчувала якоїсь радості чи задоволення собою.

І ось, якщо повернутися до сьогодення, мене добиває те, що я не можу, просто не можу бути достатньо хорошою в чомусь, коди я пробую.
Я намагаюсь писати історії і мені не подобається що в мене виходить, я намагаюся покращити своє говоріння англійської і мені не подобається як в мене виходить. І так з усім.

Часто я засмучуюсь і кидаю все і більше не намагаюсь. Я так прожила декілька років. Тому мені стало цікаво, чи може бути лінь тим, що допомагає не відчувати себе паршиво?

Питання від: Іра; Вік: 22

подобається запитання?

А Ви бажаєте поставити питання психологам просто зараз? Або отримати приватну допомогу психотерапевта онлайн (по Скайпу, Вайберу, Watsapp)?

Щоб запитати або відповісти, авторизируйтесь або пройдіть реєстрацію!

Автор питання не дозволив його обговорення. Заборона стосується порад від нефахівців. Відкриті для коментарів питання - тут.

Наші психологи

Юлия Якименко
(Онлайн)

Катерина Вовк
(Київ)

score 1 · Answer 1 · 2024-08-29 18:48:24

Добрий вечір. Коли Вам казали: ти просто не хочеш - у цьому дійсно щось є. А саме: я цього не хочу, якщо не хочу - не відчуваю, що воно мені дуже потрібно. Якщо воно мені не дуже потрібно, то навіщо мені прикладати зусилля на те, що мені не хочеться і не потрібно. Тому з одного боку можна словами інших людей, які від мене щось вимагають і кажуть, що воно мені треба - назвати це лінь. А з іншого боку можна назвати - не хочу, тому що воно мені насправді не треба.
А всі ці "треба" це теж "хочу", але не мої "хочу", а "хочу" інших. А навіщо мені прикладати зусилля для задовільненя не своїх бажань?
Тому лінь дуже часто слугує індикатором моїх справжніх бажань і потреб

Ірина Миколенко психолог Полтава · Answer 2 · 2024-08-30 09:44:10

Доброе Утро!

"Останні роки, та й в загальному, я по житті лінива людина. Мені часто казали «ти можеш, просто не хочеш/лінуєшся». Можливо, в цьому щось є. Я ніколи не старалася і не викладалась на повну, щоб досягти якогось результату. Мені вистачало простого «добре»."
Вам как запрограмировали внушили программу - ленится...
Не дали вам интереса - вам надо идти от интереса к делу!
Не надо себя насиловать - через МОЖЕШЬ - это не ваше...
Вам надо идти через - ХОЧУ!

"Але ось останнім часом я вирішила спробувати постаратися і покращити свій рівень англійської. І в мене нічого не виходить. Я намагаюсь, але мені не подобається, що в мене виходить. Я зриваюсь і плачу під час своїх занять через це."
Снова тот же механизм принуждения срабатывает... не ваше это не надо через насилие... иначе только разочарование...
Вы действительно хотите - именно хотите изучать англ язык?
Или просто поставили себе как обязаловку достигнуть уровня и все?

"Потім вийшло якось так, що я перестала старатись і мені в більшості стало все одно і я більше не відчувала розпачу." - потому что устали стараться... оно и хорошо - хоть перестали себя мучать...
Кто вам такие рамки поставил - можешь, но не хочешь? Родители?
А вам надо наоборот действовать - ХОЧУ - И МОГУ!
Через хочу все делайте!
Чего вы по настоящему хотите в жизни?

"І ось, якщо повернутися до сьогодення, мене добиває те, що я не можу, просто не можу бути достатньо хорошою в чомусь, коди я пробую."
Достаточно хорошей для кого?

"Я намагаюсь писати історії і мені не подобається що в мене виходить, я намагаюся покращити своє говоріння англійської і мені не подобається як в мене виходить. І так з усім."
Сильно критичны к себе... снижайте критику!
( перебор уже самокритики)
Зачем вы так строго к себе?
Вы же хорошая девушка - или вам обязательно надо успех ощутить, чтоб почувствовать - что да я классная?
Но а что если - вы классная сама по себе?
А успех важно, чтоб ощутить это все на практики!
Добавьте себе самой поддержки и веры в себя!
Да сейчас еще не выучила англ - но со временем выучу - не всегда бывает все и сразу - на какието умение время надо - наработать.
Я вот например - раньше не умела готовить еду хорошо - но через года три научилась - года три практики - проб и ошибок - теперь готовлю достаточно вкусно ( некоторые блюда) и то еще надо учится)
Но всеравно это явный прогресс с чем - что было раньше, три года назад у меня - и я этот прогресс вижу.

Просто дайте себе чуть больше времени, и не требуйте от себя прям сильных результатов - учитесь замечать маленькие успехи - с них складываются большие успехи на перспективу!
Есть ли люди которые могут вас поддержать - в ваших начинаниях?

"Тому мені стало цікаво, чи може бути лінь тим, що допомагає не відчувати себе паршиво?" - да обычно лень защищает - от проб и ошибок - от разочарования ... типа не делаю и не разочаровываюсь... но если нечего не делать - не развиваешься... пробы и не успех - важная составляющая пути к успеху - чтоб научится - чтоб совладать - чтоб перешагнуть эту пропасть от новичка - к мастеру.
Но опять же, через ХОЧУ И ЖЕЛАНИЕ НАДО ДЕЙСТВОВАТЬ - это сильный мотиватор идти через интерес и сильное желание - именно желание - а не потребность.
Позвольте себе идти через ваше желание - а не нужду...

Чи може лінь бути захисним механізмом?