Вопрос
»
Вопрос психологу онлайн (бесплатно)
»
Вопрос
| Нелли Викторовна Дебелая 24-09-2011 18:34:35 |
Здравствуйте, Влад. А при чем здесь "идти навтсречу своему страху" и "бороться с ним". Это диаметрально противоположные понятия. Когда препод идет вам на встречу(в переносном смысле), он же не борется с вами. Он старается войти в ваше положение и принять вас таким, какой вы есть. Может пример не совсем удачен, но суть вы поняли, надеюсь. Не бороться со страхом надо. Для началаего нужно признать. Затем понять, для чего он нужен, от чего вас защищает и чем помогает. А затем менять имеющуюся можель защиты на другую, более приемлемую для вас.
Вообще, очень рекомендую такие вопросы решать со специалистом. Очные консультации(рекомендую краткосрочные направления, они дают реальный результат за довольно короткое время) помогут сделать переход от одного стиля реакции на раздражитель к другому наиболее эффективно и качественно. Удачи! 
|
| 24-09-2011 18:39:16Дополнение от автора |
| хочу немного дополнить..проблема не в самом чувстве страха,а в физических ощущениях.Не могу же я общатся с человеком когда у меня нервыный тик начинается и т.д. |
| Нелли Викторовна Дебелая 24-09-2011 20:11:26 |
Влад, вопросы, которые вы задаете, требуют кучу дополнительных вопросов и с моей стороны, много уточнений, чтобы разобраться что к чему. В режиме переписки - это переливание из пустого в порожнее.
Могу предположить, что нервный тик не просто так возникает ведь! При каких обстоятельствах? С какими людьми? Как вы это сами себе объясняете? что предшествует тику? Что происходит потом? Каковы ваши чувства до, во время и после происходящего? Бывают ли моменты, когда совсем не можете объяснить происходящее? Как справлялись до сих пор? Когда впервые началось? Бывают ли времена затишья? Если пофантазировать, то можете ли вы сказать, чему учат вас такие ситуации? Какие еще симптомы вы можете описать....... Ну, в общем вы поняли. Работа предстоит серьезная, кропотливая, целенаправленная. И это не просто красивые слова. Как челоек, проходивший личную терапию(как и каждый психотерапевт), на собственной шкуре ощутила, что это не пустые слова. И, если тренер говорит:"будем пахать" -это означает "будем пахать". Так что, если вы готовы работать над собой, а не просто писать письма, то рекомендую выбрать из базы психологов себе спеца и начать с ним работать. Ну а если не готовы - тогда надеюсь, вам хотя бы стало легче от того, что вы поделились своей проблемой и вас услышали. Удачи вам!
|
| Людмила Федоренко 24-09-2011 20:56:26 |
|
| Михаил Михайлович Богдан 24-09-2011 22:32:24 |
|
| Людмила Исаковна Жукова 25-09-2011 09:15:49 |
Ощущения страха связаны с выбросами гормона адреналина.Что Вы в своей жизни переживаете такого,что вызывает стресс-конфликты,опасения за свое здоровье,агрессия со стороны окружения?С помощью психолога нужно добраться до причины.На консультации Вас обучат,как с этим справляться и как с этим жить.
|
| Владимир Витальевич Ланько 25-09-2011 10:54:00 |
Идти навстречу, бороться...
Я бы хотел посмотреть на тех, кто это советует, когда им было 3 года в момент, когда им было страшно, а кто-то взрослый говорил: "перестань плакать, соберись" и так далее. Или более явный вариант - если бы их в детстве учили плавать бросанием в воду... Это - УЖАС. Для человека естественно СПАСАТЬСЯ от этих ситуаций. И суть не всегда в "идти навстречу". Чтобы это произошло, чтобы конфронтация между человеком и его страхом закончилась чем-то эффективным, вначале должно произойти нечто другое. Что позволило бы, дало возможность человеку верить в свои силы, в себя, в возможность помощи в любой момент. Как минимум. А так... вы ведь даже не описали свой страх, сослались на физические ощущения (чтобы мы ту не подумали, что все просто) - так что сейчас не борьба нужна.
|
| 25-09-2011 19:44:20Дополнение от автора |
| Да,действительно я ощущаю выброс адреналина.Меня начинает от этого сильно трусить,как будто от холода учещается сердцебиение.И странно то что появляется больше физической силы,как будто становлюсь сильнее...Я согласен что нужно добратся до причины.Причина скорее всего детство.Получается что нужно пережить без психоэмоциональной бури все то,что спровоцировало это? Что значит с этим жить, это что некогда не закончится? |
| Владимир Витальевич Ланько 26-09-2011 08:50:36 |
Возможно, это означает, что вокруг нас происходит множество разных событий. Они вызывают у нас разные чувства. Так что "жить с этим" - может означать - справляться самостоятельно с чем-то, а в каких-то ситуациях - обращаться за помощью... понимать свои чувства и не прятаться от всего этого. В том числе - и от какого-то страха и смело не просто идти навстречу к нему, а видеть его и справляться с ним.
|
Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
|
|
Наші психологи
Похожие онлайн консультации
27-08-2011
вопрос насчет отношений
25-08-2011
Банальный вопрос: как найти своё дело жизни?
11-08-2011
Ехать или не ехать - вот в чем вопрос....
06-06-2011
Помолвка - долгожданный вопрос...
22-05-2011
Вопрос доверия в отношениях
19-05-2011
Интимные вопросы.
