У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


Уважаемые психологи помогите!

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » Уважаемые психологи помогите!
Доброй ночи всем!опять квам,не могу уже без вас,вы очень крутые правда!!!ну тут такое дело,вот в универ поступил,и проблемка такая,я боюсь отвечать у доски:-Dзнаю смешно звучит,но это так,понимаете когда учитель че то спрашивает я колеблюсь и все забываю,дело не в самооценке точно,наверное потому что мы в шк не отвечали у доски,и еще как настроить свой мозг на учебу,ну на уроке я слушаю и слушаю,и хорошо врубаюсь в урок!а стоит домой прийти,в голове пусто:-(ниче не получается вспомнить!!пожалуста помогите мне,думаю вы сможете,поскольку и не такое могли!:-DДоброй ночи всем!опять квам,не могу уже без вас,вы очень крутые правда!!!ну тут такое дело,вот в универ поступил,и проблемка такая,я боюсь отвечать у доски:-Dзнаю смешно звучит,но это так,понимаете когда учитель че то спрашивает я колеблюсь и все забываю,дело не в самооценке точно,наверное потому что мы в шк не отвечали у доски,и еще как настроить свой мозг на учебу,ну на уроке я слушаю и слушаю,и хорошо врубаюсь в урок!а стоит домой прийти,в голове пусто:-(ниче не получается вспомнить!!пожалуста помогите мне,думаю вы сможете,поскольку и не такое могли!:-D
Вопрос от: ; Возраст: 19


консультация психолога
Здравствуйте!
Ничего сверненормального с Вами не происходит.Все боятся отвечать у доски,но у каждого есть свой проверенный арсенал,как справиться с волнением и не демонстрировать его.При Вашем выступлении у доски просходит возбуждение нервной системы,которое в свою очередь увеличивает доминирующую реакцию, например,неуверенность,страх перед новыми людьми.На тренингах общения,уверенности обучают таким навыкам.Главное в этом,научиться снижать порог возбуждения НС.
Что касается забывчивости,то не очень надейтесь на свою кратковременную память,постайтесь побольше записать.К сведению читателей,кратковременная память очень страдает,если человек увлекается психостимулирующими средствами.

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Если ребенок не хочет учиться

Почему некоторые дети совсем не хотят учиться? Почему некоторые родители хотят видеть своего ребенка исключительно отличником?

висловилося: 10

Інтерв'ю з психологами Сексуальная несовместимость - миф или реальность?

Можно ли преодолеть сексуальную несовместимость? Как, в какой обстановке лучше заводить разговор с партнёром о том, что в сексуальной жизни что-то не устраивает?

висловилося: 8

Рекомендуємо!

ls= Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

ls= Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

ls= Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

ls= 7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

ls= Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

ls= Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

ls= Про умовну і безумовну любов у відносинах  Про умовну і безумовну любов у відносинах

Важливо також не плутати те оспіване материнське безумовне прийняття та любов, яке в ідеалі має бути тотальне і незмінне, і яке можливе і адекватне тільки для мами по відношенню до своєї дитини, з партнерською безумовністю.

ls= ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ. ЧАС ІДЕ, ВІЙНА ТРИВАЄ… ПРО ТЕ ЯК РУХАТИСЯ ДАЛІ.

З плином часу все більше накопичується і відчувається напруга і у тих людей, які були вимушені виїхати з України і в тих, що їх зустрічають, приймають, допомагають, рідні чи чужі б вони не були. Мене всі бісять, вони продовжують жити звичним життям,

qr