Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Я поважаю та приймаю бажання й думки інших людей незалежно від того, зго...»
Питання від: Алик Вік: 19

Уважаемые психологи помогите!

Доброй ночи всем!опять квам,не могу уже без вас,вы очень крутые правда!!!ну тут такое дело,вот в универ поступил,и проблемка такая,я боюсь отвечать у доски:-Dзнаю смешно звучит,но это так,понимаете когда учитель че то спрашивает я колеблюсь и все забываю,дело не в самооценке точно,наверное потому что мы в шк не отвечали у доски,и еще как настроить свой мозг на учебу,ну на уроке я слушаю и слушаю,и хорошо врубаюсь в урок!а стоит домой прийти,в голове пусто:-(ниче не получается вспомнить!!пожалуста помогите мне,думаю вы сможете,поскольку и не такое могли!:-DДоброй ночи всем!опять квам,не могу уже без вас,вы очень крутые правда!!!ну тут такое дело,вот в универ поступил,и проблемка такая,я боюсь отвечать у доски:-Dзнаю смешно звучит,но это так,понимаете когда учитель че то спрашивает я колеблюсь и все забываю,дело не в самооценке точно,наверное потому что мы в шк не отвечали у доски,и еще как настроить свой мозг на учебу,ну на уроке я слушаю и слушаю,и хорошо врубаюсь в урок!а стоит домой прийти,в голове пусто:-(ниче не получается вспомнить!!пожалуста помогите мне,думаю вы сможете,поскольку и не такое могли!:-D
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Людмила Исаковна Жукова — психолог
Людмила Исаковна Жукова психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте!
Ничего сверненормального с Вами не происходит.Все боятся отвечать у доски,но у каждого есть свой проверенный арсенал,как справиться с волнением и не демонстрировать его.При Вашем выступлении у доски просходит возбуждение нервной системы,которое в свою очередь увеличивает доминирующую реакцию, например,неуверенность,страх перед новыми людьми.На тренингах общения,уверенности обучают таким навыкам.Главное в этом,научиться снижать порог возбуждения НС.
Что касается забывчивости,то не очень надейтесь на свою кратковременную память,постайтесь побольше записать.К сведению читателей,кратковременная память очень страдает,если человек увлекается психостимулирующими средствами.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?