влюбилась, не знаю что делать
Марат Владимирович Губанов 28-09-2011 16:04:02 |
Уважаемая Маша давайте разобьем подготовку к общению с вашим парнем на несколько этапов.
1.При каждом удобном случае встречайтесь с ним взглядом но не специально и ненавящево. когда встретившись взглядами ты будешь чувствовать спокойствие переходи ко второму этапу. 2.старайся как можно чаще под любым предлогом находится с ним рядом.(пройти мимо него,постоять рядом с ним в компании)ненавящево.когда стоя рядом ты будешь чувствовать спокойствие переходи к третьему этапу 3.задай ему вопрос и поддержи беседу 4.находи повод подойти и пообщаться |
30-09-2011 15:31:22Дополнение от автора |
Я предполагала такой ответ на мой вопрос. Но проблема в том что я не могу! Я почему то боюсь даже мимо него пройти. Дело в том что в его присутствии я не могу чувствовать спокойствие, я жутко нервничаю, мне кажется у меня меняется голос, лицо и еще я вообще тяжело соображаю, не могу придумать что сказать или ответить, хотя на самом деле я неглупая.. И то же самое происходит когда я общаюсь с незнакомыми людьми.. Я стараюсь расслабиться, внушить себе, что это глупо, но ничего не выходит.. Да и к тому же мне кажется, что этот парень обо мне не лучшего мнения, боюсь что он будет смеятся если я к нему подойду.. Что делать? Как стать более раскрепощенной, как не нервничать в его присутствии? Может, стоит попробовать какие-нибудь препараты, вроде антидепресантов? |
Марат Владимирович Губанов 03-10-2011 10:52:58 |
Иди на свой страх!!!!! Ты можешь! я в тебя верю! у тебя все получится!За страхом лежит твоя цель!Ощущения преодоления страха-это такой заряд бодрости и положительных эмоций, что его надо прочувствовать! чем о нем говорить.Лучший антидепрессант это шаг к нему на встречу. Сначала из -за угла выглядывает медленно твоя голова и находит объект.потом левая ножка делает маленький шажочек вперед.ум говорит -Я это сделала!потом правая ножка делает шаг вперед чуть больше- ум говорит я это сделала, левая ножка делает шаг вперед и так постепенно медленно проходим мимо. на следующий день тоже самое но уже на миг остановились возле него и пошли дальше. с каждым днем придумываешь себе новое задание и у тебя получается. я это знаю. я верю в тебя иди вперед.
|
|
Наші психологи
Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?
Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?
Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?
Рекомендуємо
Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.
Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...
Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.
Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..
В обществе сложилось мнение, что роль матери, по сравнению с ролью отца, гораздо важнее в воспитании ребенка. Если мы вернемся к нашим дальним предкам, то ...
Избыточный вес - это проблема миллиона женщин всего мира. И все же, говоря об избыточном весе, следует отметить, что «избыточным» он становится только тогда, когда ...
Я часто работаю с людьми, которых настиг личностный или профессиональный кризис, возрастной или кризис смыслов. Но сегодня на наши личные кризисы накладывается и глобальный кризис. Как удержаться на плаву во время турбулентности?
Очень много сказано о созависимости и намного меньше о контрзависимости. Контрзависимые люди более жёсткие и закрытые, они бояться оказаться в эмоциональной связи с другим человеком, поэтому стараются постоянно отстраняться. Завершение отношений