У Психолога
Авторизація
Запам'ятати на місяць
Реєстрація Забули пароль?


как справиться с депрессией?

У Психолога » Вопрос психологу онлайн (бесплатно) » как справиться с депрессией?
Здравствуйте! Меня зовут Анна.
С недавних пор у меня возникло неприятное психологическое состояние.
У меня в голове тысячи разных мыслей, все касающиеся моего будущего. Я никак не могу определиться что мне надо в этой жизни, не могу понять что мне нужно для счастья. Я думала найти каку-то причину этому состоянию, но проблем у меня как таковых нет чтоб бесспокоиться. Просто не представляю как с этим бороться.
Надеюсь на вашу помощь, потому, что не выдерживаю больше.
Заранее спасибо!
Вопрос от: ; Возраст: 21


консультация психолога
Здравствуйте,Alieva.У Вас есть способность мечтать?Как-то на досуге помечтайте и напишите о себе сочинение на тему "Мне 30 лет и я счастлива".В этом сочинении опишите свою внешность,какой вы стали:ваш стиль,прическа,макияж,одежда,(можете нарисовать,если хотите)есть ли у вас дети,замужем ли вы,какие ваши друзья,как вы проводите свое время,какая у вас профессия,в каком месте вы живете,что вас окружает,что вы имеете и так далее.Т.е. какой вы станете лет через 10.А когда закончите,то составьте план на ближайшие пять лет,чтоб достичь того,о чем написали.Можно это проделать вместе с подругами и обсудить между собой.

👍 рекоммендовать:


психолог онлайн
А вы могли бы немного конкретизировать свой вопрос? Что вас больше всего тревожит?

👍 рекоммендовать:

Чтобы спросить или ответить, авторизируйтесь или пройдите регистрацию!
Автор вопроса не разрешил его обсуждение. Запрет касается советов от неспециалистов. Открытые для комментирования вопросы - тут.

Наші психологи

Похожие онлайн консультации

Інтерв'ю з психологами
Інтерв'ю з психологами Семейный психолог - кто это и когда к нему обращаться?

Важен ли пол специалиста? Важно ли, чтобы «кандидатуру утвердили» оба супруга?

висловилося: 11

Інтерв'ю з психологами Патологические лжецы

Что собой представляет патологическая (компульсивная) лживость? Как распознать в человеке «симптомы» патологической лживости?

висловилося: 5

Інтерв'ю з психологами Перерыв в отношениях

Помогает ли перерыв сохранить отношения? Как "грамотно" сделать перерыв в отношениях?

висловилося: 11

Рекомендуємо

Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли Як не з’їхати з глузду, не випасти в депресію, а витримати і вистояти фізично і морально тоді, коли

Під час війни говорити про баланс, внутрішню рівновагу та гармонію не доводиться.Потужний стрес вибиває кожного з власної орбіти по якій рухалися ще донедавна. Як залишатися здоровими, сильними, як в ментальному, так і фізіологічному рівнях, щоб бути

Искусство быть одному Искусство быть одному

«Жить одному», «одиночество» - слова с явно выраженной негативной окраской. Быть одиноким почти неприлично... «Быть одному» и «быть одиноким» - суть разные понятия.

Тест на психологический возраст Тест на психологический возраст

Ваш психологический возраст поможет установить онлайн тест. Наш психологический возраст не всегда совпадает с тем, что зафиксирован в паспорте.

7 признаков психологического насилия 7 признаков психологического насилия

Психологическое насилие не заметно сразу. Признаки психологического насилия в отношениях. Партнёр пытается добиться своего любым способом, начиная от оскорблений, заканчивая угрозами, манипуляциями или физическим воздействием на вас.

Честно о депрессии. Как себе помочь Честно о депрессии. Как себе помочь

Я знаю, что такое депрессия, так как сталкиваюсь с этим в своей работе практически каждую неделю. Я знаю, что такое депрессия, потому что 10 лет назад я сама столкнулась с реактивной депрессией, и прошла медикаментозное лечение и психотерапию.

Семейные отношения рушатся – что делать? Семейные отношения рушатся – что делать?

Что предпринять, если члены семьи почувствовали: в семейной жизни появились проблемы? Нужно иметь в виду, что за создание конфликтной ситуации несут ответственность оба супруга...

Вина или комплекс выжившего. Как справится. Вина или комплекс выжившего. Как справится.

Вина выжившего многих сейчас парализовала. Те, кто находится в безоспасности, те кто имеет какой-то уровень комфорта столкнулись с очень тяжёлыми переживаниями, которые мешают жить и быть эффективным здесь и сейчас.

Психология измены Психология измены

Советы психолога парам, переживающим супружескую измену. Поиск отношений на стороне, по-видимому, один из самых простых и доступных в современной жизни способов самоутвердиться. Поисками приключений люди пытаются реализовать основную потребность..

qr