Питання від:
Не указан
Вік:
22
Кроет уже больше года, и не могу понять почему!
Началось примерно год назад, по крайней мере осознал это.
Меня периодически выносит в очень неприятные и не контролируемые состояния. Состояние, как будто выворачиваем на изнанку изнутри, есть четкое давящее ощущение в районе груди/сердца. При этом совершенно ничего не хочется делать. Даже большинство дел, которые обычно приносят мне радость.
Раньше состояния были реже и не такие долгие - 2-3 дня. Сейчас скорей где-то пополам нормальных дней и выносных.
Их состояния хочется сбежать в алкоголь, нонстопный просмотр фильмов, поедание еды (в следствии чего стал полнеть).
Раньше часто сбегал, как описал выше, а сейчас стал более осознанно относится к состоянию и стал стараться контролировать свои сбегания. Стал просто пережидать и искать то что может немного вытянуть из состояния.
При этом особо успешного рецепта не нашел до сих пор. Иногда помогают прогулки, общение, смена обстановки, путешествия, другое.
По скольку не могу контролировать и планировать эти выносы, то начинаются проблемы во всех сферах жизни - отношения с девушкой, на работе, проблемы с деньгами, нервяк по всем этим поводам, который начинает давить на меня во время, когда нет выносного состояния.
Честно, безумно устал от этого всего :-(
Самая большая беда для меня то, что я не знаю своего врага в лицо и не знаю с кем мне бороться.
Я совершенно ума не могу приложить от чего мне так херово. За год времени я уже всё что угодно передумал и переработал: от того что я занимаюсь не тем делом в жизни до того что с меня кто-то высасывает жизненную энергию на тонких планах...
Но всё тщетно. Находились какие-то косяки, исправлялись, становилось лучше, но не генерально лучше. Мне кажется основная причина остается. Конечно, возможно что причина комплексная и сложная, но ёлки - палки, есть люди с гораздо бОльшими заморочками в жизни и их так не плющит.
Вообще у меня по форме всё довольно здорово. Я живу с девушкой в городе где хочу, занимаюсь интересным делом, которое не забирает у меня всё время жизни, имею неплохой уровень заработка и при этом потенциально могу его сильно-сильно увеличить, у меня есть интересы и увлечения.
Но вот только сил нет чтобы всем этим насладится в силу того что написал выше.
В ОБЩЕМ, ЧТО Я ХОЧУ.
Я хочу понять истинную причину(ы) своих состояний и проработать их, чтобы это ушло из моей жизни. И мне нужна помощь в диагностике.
Подскажите, пожалуйста, кто/как/где мне может помочь?
Я очень хочу увидеть и осознать причину своих проблем и готов работать до результата.
Меня периодически выносит в очень неприятные и не контролируемые состояния. Состояние, как будто выворачиваем на изнанку изнутри, есть четкое давящее ощущение в районе груди/сердца. При этом совершенно ничего не хочется делать. Даже большинство дел, которые обычно приносят мне радость.
Раньше состояния были реже и не такие долгие - 2-3 дня. Сейчас скорей где-то пополам нормальных дней и выносных.
Их состояния хочется сбежать в алкоголь, нонстопный просмотр фильмов, поедание еды (в следствии чего стал полнеть).
Раньше часто сбегал, как описал выше, а сейчас стал более осознанно относится к состоянию и стал стараться контролировать свои сбегания. Стал просто пережидать и искать то что может немного вытянуть из состояния.
При этом особо успешного рецепта не нашел до сих пор. Иногда помогают прогулки, общение, смена обстановки, путешествия, другое.
По скольку не могу контролировать и планировать эти выносы, то начинаются проблемы во всех сферах жизни - отношения с девушкой, на работе, проблемы с деньгами, нервяк по всем этим поводам, который начинает давить на меня во время, когда нет выносного состояния.
Честно, безумно устал от этого всего :-(
Самая большая беда для меня то, что я не знаю своего врага в лицо и не знаю с кем мне бороться.
Я совершенно ума не могу приложить от чего мне так херово. За год времени я уже всё что угодно передумал и переработал: от того что я занимаюсь не тем делом в жизни до того что с меня кто-то высасывает жизненную энергию на тонких планах...
Но всё тщетно. Находились какие-то косяки, исправлялись, становилось лучше, но не генерально лучше. Мне кажется основная причина остается. Конечно, возможно что причина комплексная и сложная, но ёлки - палки, есть люди с гораздо бОльшими заморочками в жизни и их так не плющит.
Вообще у меня по форме всё довольно здорово. Я живу с девушкой в городе где хочу, занимаюсь интересным делом, которое не забирает у меня всё время жизни, имею неплохой уровень заработка и при этом потенциально могу его сильно-сильно увеличить, у меня есть интересы и увлечения.
Но вот только сил нет чтобы всем этим насладится в силу того что написал выше.
В ОБЩЕМ, ЧТО Я ХОЧУ.
Я хочу понять истинную причину(ы) своих состояний и проработать их, чтобы это ушло из моей жизни. И мне нужна помощь в диагностике.
Подскажите, пожалуйста, кто/как/где мне может помочь?
Я очень хочу увидеть и осознать причину своих проблем и готов работать до результата.
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
