Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Щоб мудро життя прожить, знати треба чимало. Два важливих правила запам’...»
Питання від: андрей Вік: 34

где набраться сил?

здравствуйте.я обычный человек, имею семью , ребенку 8 лет. зарабатываю не много но есть стабильность. в последнее время накопилось много бытовых проблем и все они важные и требуют быстрого решения. средств на их решение не хватает.чувствую, что впадаю в депрессию, силы на исходе . как поддержать себя в таких ситуациях, где набраться оптимизма и уверенности в своих силах?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Сергей Сергеевич Даценко — психолог
Сергей Сергеевич Даценко психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте Андрей! Мне кажется все ваши проблемы можно проранжировать - то есть сделать список и поставить их по степени важности после этого надо определить время за которое всё будет выполнено и начат выполнять список.
Составление плана начинайте с сегоднешнего дня, а то завтра может не настпить никогда.
Желаю вам удачи в решении ваших пробем. Я в вас верю.
...
Марина Юрьевна Равчеева — психолог
Марина Юрьевна Равчеева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Ваши бытовые проблемы,скорее всего разные по важности и приоритету.Не торопясь,подумайте,какая из них стоит на первом месте,какая на втором,а какую можно и отложить на потом.Не берите всю ответственность за их решение на себя.Посоветуйтесь с женой,расскажите ей о своем состоянии,переживаниях.Одному и правда справляться с этим трудно.Делитесь с друзьями,близкими,вы от них услыщите о том,как они решают такие проблемы,ведь они сейчас есть у многих людей.Там вы можете найти и даже попросить поддержку,главное,не замыкайтесь в себе.
...
Здравствуйте, читая ваше письмо, словила себя на ощущении загнанности. Знаю, что это состояние наступает, когда, как снежный ком валится одно за другим, а вы пытаетесь все охватить и удержать под контролем. А потом уже?наступает апатия, когда уже все равно получится-не получится. Попробуйте разрешить себе не прыгать выше головы и не быть героем:))) Оно, конечно, здорово, но очень энергозатратно. Ну, а если серьезно, то и правда очень стоит сбавить обороты. И может еще стоит разобратосф а теми чувствами, которые все время держат вас в напряжении. Что это? Страх, что если с чем-то не справитесь, близкие люди отвернутся от вас? Или что-то еще?
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?