Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 3 години тому: «Почему Вы боитесь идти в колледж, был неприятный опыт в школе? Но Ваш страх абсолютно нормальный и естественный. Даже звучит пугающе: «впервые», «новая группа», «колледж». Вы по»
question author 5 годин тому: «Реакція на відповідь № 391804 для Ирина Константиновна Зубиашвили Щиро дякую Вам за цю відповідь! Сьогодні зіштовхувалася з порадою про лист і ду»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 5 годин тому: «Вітаю! Це дійсно непроста, але дуже життєва та емоційно виснажлива ситуація. Чудово, що ви працюєте з психологинею та усвідомлюєте головне: ви не бачите з ним спільного майбутнього»
Питання від: Оxi Вік: 21

ак отделаться от ощущения одиночества и вернуть в жизнь радость?

Уважаемые психологи! недавно я разошлась со своим парнем, вернее он меня бросил.У нас были серьезные отношения, мы даже были помолвлены. Сейчас я чувствую себя полностью разбитой и нещасной. Но все же пытаюсь взять себя в руки, начала заниматься спортом, постоянно ищу себе занятие, возникло желание самовдосконалюватись.Но я понимаю, что все все это я делаю, это для того чтобы не думать о нем и не плакать постоянно.У меня сейчас появилось ужасно чувство одиночества.Батькы, друзья не помогают избавиться этого видутття. Наоборот, когда я куда-то выхожу с друзьями, то оно усиливается. Впечатление что я сейчас сама против всего мира, который так жесток и несправедлив. Скоро Новый Год, а у меня впервые в жизни нет никакого новогоднего настроения, поскольку прошлый год мы отмечали вместе и все мне напоминает его. Как отделаться от ощущения одиночества и вернуть в жизнь радость?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Буду благодарна, если вы посоветуете литературу по этому вопросу..может поможет..
Оxi, здравствуй.
Мне понятно то, о чем ты пишешь, и очень хочется тебя по-человечески поддержать.
Очень больно потерять близкого человека, с которым связывала надежды и планы на будущее, и кажется что весь мир рухнул, и что большей несправедливости и горя не могло произойти.
Со временем эта боль пройдет, это совершенно точно, хоть тебе наверняка трудно в это поверить.
Сейчас очень важно просто жить,испытывая все возможные чувства- тоску, нежность, гнев, сожаление...
Одиночество, о котором ты говоришь, тоже естественно, потому что твои близкие и родные не могут сейчас почувствовать то же, что и ты, несмотря на любовь и горячее желание тебя поддержать.
Ты можешь плакать столько, сколько захочешь, горевать, грустить, делиться своими переживаниями. Таким образом ты будешь проживать и отпускать свою боль, на место которой будет потихоньку возвращаться радость.
Есть фильм, "Отпуск по обмену", очень мне помог в свое время, возможно, будет полезным и тебе. :)
Окси, к сожалению это лечит только время. Хотя другие люди могут тебе помочь быстрее выйти из этого состояния. Ну и, конечно, не нужно фиксироваться на грустных мыслях.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?