Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 години тому: «Це неймовірно складне, виснажливе та болюче становище, і ваші почуття абсолютно виправдані. Ви не винні в тому, що почуваєтеся ображеною, знеціненою чи тривожною, навіть якщо розум»
Віталій Вікторович Бондарчук
Віталій Вікторович Бондарчук 3 години тому: «Ці симптоми можуть вказувати на емоційне вигорання, тривожний або тривожно-депресивний стан. Головне, що варто зрозуміти: ви не лінуєтеся — це ваша психіка сигналізує, що її внутрі»
Людмила Петровна Колесник
Людмила Петровна Колесник 8 годин тому: «Вітаю ! Ви зараз перебуваєте у ситуації надзвичайного навантаження. Турбота про дитину з аутизмом сама по собі може вимагати дуже багато сил, а коли поруч ще двоє маленьких дітей,»
Питання від: Юля Вік: 39

что делать если ты волнуешся за всех

Что мне делать я такой человек за всех я волнуюсь,Я постояно в напряжении так что у меня поднимается давление и серце з груди выскакивает как мне думать больше о себе а то я уже на грани по ночам спать не могу страх внутри меня сидит,Муж говорит что мне надо в дурдом
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Юлия Владимировна Гуртовая — психолог
Юлия Владимировна Гуртовая психолог
Здравствуйте, Юлия!

Чтобы ответить в развернутом виде, необходимо больше информации. Вы всегда так волновались или это произошло недавно. Волнения связаны с конкретными ситуациями или они не обоснованы фактами. Насколько вы в жизни реализованы как человек, как профессионал? Чем вы занимаетесь еще помимо того, что волнуетесь за других? Понимаете ли вы собственную ценность? Напишите список из 20 пунктов «я ценна в жизни тем, что…». Если не получится, то возможно, вы не чувствуете собственной ценности, поэтому стараетесь переживать за других, и, таким образом, показывать свою значимость в их жизни. Но, если ваше психологическое состояние сказывается уже на ухудшении физического состояния здоровья, то рекомендую обратиться либо на личную консультацию, либо через скайп.

Удачи Вам! Ваша жизнь в ваших руках 
...
Павел Леонидович Басанский — психолог
Павел Леонидович Басанский психолог

Психолог більше не активний на сайті

Что делать?
Перестать волноваться и успокоиться!
Не получается? Тогда нужно разобраться в причинах - что подталкивает на это волнение?
Реагирует ли кто-либо из близких подобным образом?

Но быстрее и эффективнее было бы проработать проблему и научиться расслабляться на очном приёме у психолога или по скайпу.
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?