Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Якщо ти хочеш мати те, чого ніколи не мав, тоді зроби те, чого ніколи не...»
Питання від: Alter771 Вік: 24

Самосаботаж.

Уволился с работы из-за разразившейся травли травили в общей сложности 6 месяцев с различной интенсивностью. За это время травли набрал килограмм 20 и конечно переживал много. Сейчас вроде отошел, но появилось странное явление. Ситуация такая: По профессии я IT-шник, закончил недавно ещё доп курсы. Работал тоже в IT сфере.
Есть 12 тыс найти ещё 3 и можно купить свою малогабаритку. Казалось бы самое время в бой. Но. Как только что начну делать падет эмоциональный фон. Причем, чем больше себя заставляю тем хуже мне становится. Пробовал заставляешь себя что-то делать к вечеру хреново так что застрелиться хочется, а после того еще война снится целую ночь. Просыпаюсь разбитым. Пробовал ничего не делать, после того даже с кровати встать трудно. Можно ли это как-то победить? Спасибо за внимание.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Відповіді психологів

Елена Шпундра — психолог
Елена Шпундра психолог

Психолог більше не активний на сайті

К психологу вам, сударь. Если бы вы могли самостоятельно победить, побороть, перестроить, организовать, заставить и т.д. -вы бы уже давно это сделали.
...
Марина Юрьевна Равчеева — психолог
Марина Юрьевна Равчеева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте. Вы долгое время (6 месяцев) пребывали в стрессовой ситуации. Выходить из нее нужно приблизительно столько, сколько находились в ней, быстро не получится. Так что примите это свое состояние,относитесь к себе бережно,не хотите вставать с кровати, не вставайте. Отдыхайте.Война снится, потому, что на свой непрожитый стресс Вы накладываете еще один-насильно заставляете себя что-то делать. Вот подсознание и выдает Вам ночью войной.А Вы еще о каком -то бое говорите, в который Вам , кажется, самое время. Поработайте с этим на психотерапии. Это поможет Вам эффективнее прожить и завершить прошлую ситуацию и найти в себе силы и возможности в настоящем. Удачи !
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.
Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?