Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Дмитро Олексійович Ратушний
Дмитро Олексійович Ратушний 1 година тому: «Добрый день. Вы описываете проблему ревности и как мне кажется страха утраты. По крайней мере у Вас вероятно существует какое то представление, что ваш парень более свободен в связ»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 2 години тому: «цитата: «Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там описую події. Потім - часто пишу висновки, почуття. Іноді пишу собі нотатки, для того, щоб по»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 391942 для Володимир Анатолійович Тарасенко Щоденник - відіграє різні ролі, не одну. Наприклад - фіксація подій. Я там о»
Питання від: Виолетта Вік: 29

Не хочу праздновать ДР

Я работаю заведующей поликлиникой. У меня завтра день рожденья. По традиции у нас на работе *выставляют* за ДР на пятимунитках. Мне это очень дискомфорно - я пересекаюсь с остальными заведующими только по работе, иногда и ссорюсь с ними. Тоесть, дружеских отношений у меня нету с ними. И завтра улыбаться и принимать их фальшивые поздравления, зная что каждый из них спешит, мне неудобно....тем более, выставлять, припрашивать их...Бррр....
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Виолетта.
В чем заключается Ваш вопрос к психологам?
Доповнення від автора питання ·
Как мне перестать бояться критики со стороны моих коллег? Мне кажется, что они осудят то, чем я угощаю,когда угощаю, что говорю.Страх, что они меня осудят есть
Алена Ивановна Узунова-Цебенога — психолог
Алена Ивановна Узунова-Цебенога психолог

Психолог більше не активний на сайті

Чтобы понять, как перестать бояться критики, надо сначала попробовать понять зачем Вы ее боитесь. Например, Вас критикуют и что дальше происходит? Что Вы при этом чувствуете?
Виолетта, Вы говорите о страхе, что осудят. А за что Вас можно осудить?
В Вашей жизни часто происходят ситуации, где Вас осуждают?
Елена Григорьевна Арсеньева — психолог
Елена Григорьевна Арсеньева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Виолетта.
Попробуйте разобраться в себе, понять чего хотите Вы сами.
Предлагаю Вам сделать небольшое упражнение. Возьмите лист бумаги, разделите его на две части и опишите все "за" и "против" празднования Вашего дня рождения на работе. При этом попробуйте ответить себе на вопросы: что произойдет (или) чего не произойдет, когда Вы будите (или) не будите отмечать ДР? Кто придет (или) не придет к Вам? Что будут/чего не будут говорить гости? То есть проанализируйте два сценария развития ситуации и поступите так, как будет удобно и комфортно именно Вам.
Марина Юрьевна Равчеева — психолог
Марина Юрьевна Равчеева психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте, Виолетта. Удивление вызвало Ваше письмо. Мне кажется, что в день рождения человек получает много внимания, приятных слов,комплиментов, которые так просто, в будни,люди могут постесняться, или , в спешке, не успеть, ему сказать.А угощает он других тем, чем посчитает нужным. А у Вас прямо слышу какое-то насилие над собой. Вы всегда так зависите от чужого мнения или только в день рождения на работе, от коллег ?
Хорошо, что вы осознаете, что проблема именно в том, что вы боитесь критики и осуждения. Для того, чтобы вам стало легче и вы начали относится к данному вопросу проще рекомендую пропить гомеопатическое средство Кальциум карбоникум 200с, 3 раза в день, по три горошины, под язык и рассосать, только один день. После приема гомеопатии имеет смысл продолжить решать эту проблему, если она все еще останется=)
Желаю удачи!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.