Длительные депрессии, неуверенность в себе, хронический пессимизм

Question

Каким методом лучше лечится?
Постоянно думаю о плохом, концентрация внимания на негативных явлениях, одиночество, расстройства пищеварения, неуверенность в себе, замкнутость.... В общем букет большой....

Ігор Володимирович Ульяніч · Answer

Здравствуйте. Когнитивно-поведенческая терапия имеет серьезную доказательную базу в избавлении от депрессии и сопутствующих ее расстройств. КПТ в Европе и Америке является терапией первого выбора.

Єва Вжечинська · Answer

Добрый день!

Лучше тем, который будет эффективен лично для Вас:) Предлагаю поработать техниками краткосрочной позитивной терапии:) Обращайтесь!:)

Алина Иосифовна Фирсель · Answer

Я думаю, что каждый из нас будет рекомендовать тот метод, в котором мы наиболее эффективны. Я например, понимаю, что для меня это гештальт-подход. И мой опыт работы с подобными состояниями в гештальт-подходе довольно успешный и результативный.  Поэтому, выбор за вами-довериться не методу, а специалисту. Потому что, я уверена, каждый из нас наиболее эффективен и успешен в том методе, в котором работает и помогает людям видеть ощутимые плоды своей работы.Ответ отредактирован автором 31-05-2015 09:07:02Ответ отредактирован автором 31-05-2015 09:08:13

Евгений Иоанно (Киев) · Answer

Здравствуйте, Tantan! Лечат врачи, лечат болезни! Чем Вы больны? Сдайте анализы, проведите комплексное обследование организма и вот тогда,когда врачи не обнаружат ни каких изменений в вашем организме,а причина в депрессии, милости просим на прием к психологам (выбирайте кого хотите). Удачи.

Павел Леонидович Басанский (Киев) · Answer

Выбирайте не метод, а личность психолога. Т.к. лечат не столько приёмы, сколько сам человек.

Авторизація

Пошук психолога або психотерапевта

Статті, огляди, словник та теми з психології

Тести для самопізнання та психологічні вікторини

Авторизація

Длительные депрессии, неуверенность в себе, хронический пессимизм

Відповіді психологів