Здравствуйте.
Прошу помощи для своего друга.
Обычно непреодолимый оптимист, даже иногда напоминал фантазера, веселый, шутливый, подвижный. Ему 46 лет. Но в последнее время начал странно себя вести. Печальный, задумчивый, часто слышу фразы: «надо до выходных еще дожить», «никто не знает, что будет через неделю», «надо быть готовым к смерти», «я готов к смерти». Такое положение скорее обусловлено проблемами на работе (нехватка денег), и нереализованными планами. Все убеждение, что все будет хорошо и попытки хоть как-то развлечь словами или действиями результатов не дают, как сквозь него проходят и реагирования нет. Сегодня разместил видео, которое меня насторожило (...). Моя мысль была, что это период такой (бывает у каждого), подумает, успокоиться, и все наладится. Но, чем дальше - тем хуже. Начинаю волноваться за него, чтобы не сделал какую-нибудь глупость.
Пожалуйста, подскажите как и чем я могу ему помочь? Как с ним обращаться и говорить, чтобы он при этом не чувствовал давления, но и понемногу начал приходить в себя?
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Марина!
К сожалению, ссылка на страницу не работает, поэтому посмотреть не удалось. О чем там было?
Обычно резкая смена настроения, скорее, общего настроя, бывает неспроста. Вы воспринимали человека как веселого оптимиста, что, скорее всего, не совсем отвечало действительности. Показной оптимизм и хорошее, иногда чересчур, настроение - это маска, за которой скрывается человек, которому страшно показать свое истинное лицо. О причинах говорить сложно, не поговорив с человеком очно.
Потом резкая смена поведения человека на прямо противоположное. Разговоры о смерти. Это кризис, когда человек сам в не в силах найти выход.
Статистика говорит о том, что большинство людей, совершающих попытки суицида, сообщали о своем намерении окружающим людям, кричали о своих переживаниях, но не были услышаны. Мы часто воспринимаем подобные разговоры/размышления не серьезно, а в шутку. Ну как взрослый здоровый мужчина может вообще о таких глупостях думать?
Но это не так. Может и думает. Важно проявить поддержку, показать, насколько он вам дорог, как вы переживаете. Попробовать поискать опору в его жизни, то есть что-то или кого-то, что является крайне важным и ценным для человека. То, за что он мог бы зацепиться в этой жизни, ради чего продолжить бороться. Ни в коем случае нельзя обесценивать сложности, с которыми человек столкнулся. Пусть с вашей точки зрения они и ничтожны, но для него они стали основанием раздумий о смерти!
Откровенный разговор мог бы очень помочь. Вопрос "Чем я могу тебе помочь?", часто может стать спасительным. Конечно, если вам удастся его направить на обращение за помощью, будет здорово.
И еще. Если человек обдумал способ расстаться с жизнью - это сигнал, что попытка суицида будет совершена.
Удачи)
Хотела посмотреть видео, но по вашей ссылке оно не открылось. Вы делали попытки прямо спросить своего друга что происходит и почему его поведение так изменилось? Подбадривания ничего не дадут, у него может возникнуть ощущение, что вы не хотите его понять, а хотите переубедить, что все хорошо. Как правило мы даем стандартные ответы на фразы: "Мне грустно" - "А ты не грусти". Что будет если вы спросите и не уйдете до тех пор пока не скажет с чего все началось, что случилось. Если он не будет говорить, успокойте и скажите, что вы готовы принять любую, даже самую страшную новость и что-бы это не было вы все равно останетесь друзьями. Что-то вроде этого. Нам надо знать причину. И спросите было ли у него такое раньше и чем все закончилось.
Краща відповідь
Артур Кагроман (Киев)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Вы ему не поможете. Он должен обратиться к психологу, что бы разрешить все свои внутренние сопереживания.
Краща відповідь
Юлия Александровна Гречко (Харьков)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Единственный выход из депрессии - это его личное понимание, что надо менять свою жизнь и свое состояние.
Самое большее и правильное что можно зделать это рассказать что вы замечаете за ним и что вы видите, а так же к чему это может привести!
На своих стараниях вы его не вытащите из депрессии а только сами в нее погрузитесь!
Вопрос самой себе: "почему я так сильно включаюсь в жизнь этого человека? Возможно эта ситуация что то мне напоминает?"
Доповнення від автора питання·
Спасибо всем, кто откликнулся. Видео было о том, как женщина рождает ребенка (простите, выталкивает)и он дальше летит с стремительной скоростью. В процессе полета растет, стареет и приземляется прямо в могилу. В конце видео надпись "жизнь слишком короткая". Выглядит все это немного жутковато. И я с этим не согласна потому что у каждого в жизни есть яркие и прекрасные моменты, как и падения, но это не значит, что она закачается в одном стремительном и пустом полете, от которого от тебя не остаётся следа.
Почему я так сильно включаюсь в жизнь этого человека? потому что я это мой любимый человек. Просто волновалась и не знала как обозвать название вопроса.
Спасибо, Татьяна Сергеевна, что напомнили про заботу и поддержку. Так как я уже и сама начала нервничать и обижаться. А я так понимаю, что этого делать нельзя - будет хуже и ему. Про маску, опять же, Вы правы. Есть у него такое немного. Он боится открыться человеку, а потом предательства от него. Но, это уже другая история.
То, что для него важно и ценно в жизни я знаю, и доводы на это я приводила, но пока все равно. Надеюсь что "пока".
Еще раз всем спасибо. Главное, что я поняла, что нельзя сейчас его винить в его угрюмом настроении и обижаться, а просто помочь словом, вниманием и заботой.
Краща відповідь
Артур Кагроман (Киев)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Вы судя посему не прочли мой ответ. Вам так же спасибо через Ваше видео и вышел на другое видео которое мне очень понравилось.
Доповнення від автора питання·
Артур, я прочла. Он был у психолога. Мой вопрос был в том, как себя вести мне. Разъехаться и оставить одного, или делать вид, что ничего не происходит или кричать на него, чтоб поднялся с дивана? Это не выход.
Краща відповідь
Артур Кагроман (Киев)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Благодарю за ответ. Но как я могу что либо рекомендовать, если объективно не консультировал Вас!?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.