Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Алла Веленко
Алла Веленко 31 хвилина тому: «Я дякую Вам за відвертість. Отже, насправді, провина за зраду лежить не на Вашому чоловікові. Його спокусила абсолютно аморальна жінка, при цьому зробивши все, щоб він втратив к»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 4 години тому: «Втрата близьких і дорогих нам людей – це тяжке випробування. Це шлях, який нам не завжди вдається легко пройти. Втрата коханої людини може викликати біль, смуток та нерозуміння. П»
question author 6 годин тому: «Он для меня был всей моей жизней, для него семья была всем.Я думала,что быстрей я смогу загулять,чем он. И если бы та не воспользовалась что он пьяный ничего не было бы,друзья мои»
Питання від: katymasyuchok Вік: 20

как перестать прокручивать в голове неприятную ситуацию?

Здравствуйте! Я обозвала девушку плохим словом, сама не понимаю зачем, ей в лицо. Она полезла ко мне с кулаками, а я не смогла ей протистоять, прокручиваю в голове как я бы сделала по другому, и боль терзает душу, обида, унижение и позор перед друзьями , знакомыми и тех кто меня знает. Не могу выйти в свет, очень стыдно, целыми днями об этом думаю, очень грустно, плакать плстоянно хочется. Знаю, что виновата сама, но почему мне так больно?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

У каждого из нас есть ситуации, за которые нам стыдно. Вы в этом смысле не исключение. Может быть, стоит поработать с психологом? Или, может быть, Вы рискнете извиниться за свои слова?
ЗДравствуйте!
А ей не стыдно, что полезла к Вам с кулаками? Вы защищались таким образом и Вам нечего стыдиться. Конфликты - это неизбежная часть взрослой жизни. Вы так ругаете себя, потому, что Вашу агрессию не принимали родители, а девочка, что набросилась на Вас с кулаками - это не Ваш родитель. Всем людям невозможно понравиться. Свидетели происшествия уже наверно давно забыли о случившемся. Примите себя такой какая Вы есть. Вы получили опыт. Вам ситуация не понравилась. Теперь Вы можете обдумать как вести себя более конструктивно в таких ситуациях.
С уважением, Резник Галина!
Тетяна Артеменко (Черкассы) — психолог
Тетяна Артеменко (Черкассы) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Катерина, Вам больно, потому, что Вы живая и чувствующая. Боль и стыд - это часть жизни. Может быть, Вам надо взять лист бумаги и написать, за что Вы можете собой гордиться и что Вам приносит в жизни удовольствие. После этого возьмите другой лист бумаги и напишите, что хорошего есть в той самой девушке, с которой вы подрались, и в каких моментах ваше общение приносит вам удовольствие. Думаю, результат вас удивит
Здравствуйте! Чтобы ситуация перестала прокручиваться в голове, лучше всего ее обсудить в кабинете психолога. Это поможет разобраться в чувствах и избавиться от негативных эмоций. А также сделать выводы. Вы сейчас нуждаетесь в помощи и поддержке, похоже, Вам сложно "переварить" ситуацию. Есть ли кто-то в Вашей жизни, кто может Вас поддержать? Особенно больно бывает, когда не с кем разделить свою боль.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.