Здравствуйте. Мне страшно,я не понимаю,что со мной происходит. Я плачу по пустикам, мне обидное слово скажут,я уже рыдаю. Начинается все просто ссслез слез,а доходит до истерик,мне трудно остановится. Я срываюсь на людях,грублю,кричу и т.д. а еще мне бывает кажется,что я умираю. Будто бы вот-вот переедет машина либо же усну и не проснусь..
Що означають ці оцінки?
Оцінки питань
Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.
Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.
Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.
У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.
Здравствуйте. Скажите, есть ли с вами рядом кто-то из взрослых, родители, может, кто может выслушать вас, объяснит, что страшно, а что не страшно, примет ваши слезы и истерики, успокоит?С кем вы живете ?
Краща відповідь
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
В любом случае помните, что у нас, людей, много неосознанных страхов, на самом деле боятся, бывает , нечего, -но все равно отчего-то есть страх и тревога. Если дома не с кем делиться этим, то постарайтесь, чтобы в вашей жизни был такой человек, взрослый, которому вы доверяете, и которому сможете рассказывать о своих переживаниях, сомнениях и страхах, чтобы получать от него обратную связь,- его ответы, советы, поддержку. Не оставайтесь одна в своих таких непростых переживаниях. Всего доброго !
Доповнення від автора питання·
Нету такого человека который бы объяснил. Есть человек,который выслушал все, постарался успокоить.. я думала,что если я расскажу все,что на душе,то будет легче. Но я все равно легко могу заплакать сама того не желая, я пытаюсь сдерживать себя но не выходит..
Доповнення від автора питання·
У меня было порой счастливое детство, а порой днями в слезах.. папа сильно пьет и часто крутились в голове воспоминания,как он избивал сильно,прям до крови маму..
Ему сейчас все равно на меня, а я его очень люблю.. когда вижу,как папа какого либо другого ребенка заботится о нем,начинаю плакать, мне больно,что у меня такого давно нету и нем много завидно. Как бороться с этим?
Краща відповідь
Марина Юрьевна Равчеева (Одесса)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Я бы поменяла ваше слово бороться на делать. Что делать с этим ? Вы слишком молода, да и ситуация эта сильнее вас. Важно принять то, что есть. Есть жизнь родителей, в которой в детстве вам было иногда сложно, тошно и невыносимо, но впереди еще вся ваша жизнь. В ней будут разные люди, много хороших, которые будут вам помогать становиться взрослой, ответственной и, дай бог, успешной личностью. А оплакивать это нужно, чтоб не носить в душе замерзшие токсичные чувства. Говорите с папой побольше, рассказывайте о себе, о том, что с вами происходит в жизни, что чувствуете. Если это возможно, конечно. Вы пишите, что очень любите его. Ничего не пишите про маму. Постарайтесь что-то брать от родителей. Задавайте им прямые вопросы и ждите ответы, требуйте ответов на ваши вопросы и просьбы. Что-то по возможности делайте им, для каждого лично, ну, там чай папе заварите и подайте, что-то лично для мамы приготовьте, сшейте, купите, пусть мелочь, но лично для нее. Также и для себя просите. Чтобы у вас в семье был взаимообмен. Он наполняет и согревает душу. Берегите себя, удачи !
Краща відповідь
Ирина Владимировна Левандовская (Одесса)
психолог
Психолог більше не активний на сайті
Здравствуйте!
То, что вы написали про свое детство, конечно, тяжело и вызывает слезы. Не надо сдерживаться, если больно от воспоминаний или размышлений и хочется плакать. Лучше выплакать это, чем носить в себе годами. Не ругайте себя за это. Лучше подумайте как себя поддержать, позаботиться о себе и дать себе то, что недополучили от родителей.
Хорошо, что нашелся человек, который выслушал и принял вас. Это очень важно. К сожалению, то, что копилось годами невозможно выговорить за один раз. Если у вас есть возможность посещать помогающего специалиста, воспользуйтесь этим. Это может быть психолог или социальный работник. Возможно, там, где вы живете есть бесплатные центры помощи, молодежные группы поддержки, волонтеры. Если такой возможности нет, говорите с людьми, которые поддержат вас. Обеспечьте себе заботу, не оставайтесь одна в своих страхах, попросите помощи у близких.
