Страх тошноты

Доброе утро!

Вообщем понимание ,что грядет прием пищи,сразу мысль - будет тошнить,рвать...

У Вас страх тошноты или есть тошнота в момент приема пищи? Когда Вы находитесь на территории центра, что Вы там чувствуете? Вы там принимаете пищу?

Добрый день, Ольга. Есть одна методика - напишите в сообщения , я Вам ее объясню.

Здравствуйте, Nata!
Тошнота, страх тошноты- это симптом, он только верхушка айсберга, он показывает, что есть есть проблема , о которой вы можете сейчас сообщить только таким образом. Если вы проверились у гастроентеролога и уже сами подозреваете, что это психосоматика, для того, чтобы разобраться,лучше всего обратиться к психологу очно. Важно понять как устроена ваша жизнь,
как давно появился симптом, с чем вы сами его появление связываете, почему именно сейчас обращаетесь и др. Просто так выключить симптом не получится, он несет важное сообщение и если выключить этот симптом не разобравшись, может появиться другой симптом. ВЫ уже пишите на сайт, значит понимаете, что нуждаетесь в помощи.

Добрый день! Как давно Вы работаете в этом центре? Страх тошноты давно присутствует? Вы обследовались у гастроэнтеролога? Вы тревожный человек?

Здравствуйте. Тошнота это важное послание вашего организма самой же себе. После приёма пищи бывает тошнит от того что еда несвежая, тяжёлая, плохо усваивается, лишнего съели и т. д. Представьте, что организм бы не реагировал тошнотой на поступление несъедобной пищи и отравление, чтобы было? Вот так и на психологическом уровне, когда чего-то слишком много или не то чего хотите (каких-то действий, событий, чувств) и вы не можете это "есть", когда что-то вы делаете против себя тогда появляется тошнота, как бы подсказывая вам "не надо так, давай по-другому". Страх тошноты может говорить про страх что-то менять.
Чего в вашей жизни чересчур много и не того?

Дело ни в том, что вокруг всех очень много, организм не на этих людей реагирует тошнотой, а скорее всего тошнит вас от собственных лишних стараний и каких-то убеждений что «надо быть правильной, всем помогать» и т. п. Это мои предположения , лучше всего индивидуально в кабинете с психологом исследовать такие процессы

Как быть собой и как быть с другими? Вы были очень удобной для других и было мало места для вас . Вы резко перестали заботиться о других, они возмутились и вам стало плохо- и с другими тяжело и самой некомфортно. Как же установить границу, чтобы и быть с другими и для иметь силы и время для себя? Во первых нужно понимать что это процесс не быстрый, во вторых решимость, что по старому больше не хочется, а еще желание считаться с собой, желание , чувствительность, уважение к своим чувствам, ощущениям(тошноте и др.) и смелость узнавать себя и идти этой дорогой, а может быть еще и поддержка на этом пути.