Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
«Важливо не те, що саме трапилося з вами, а те, що ви робите з цим.»
Питання від: nik1f9 Вік: 33

Депрессия

Добрый вечер, решила написать сюда так как уже не могу сама разобраться со своим состоянием. Мне 33 года, замужем 15 лет вместе, из них 10 лет официально в браке, есть дочь очень желанная и любимая почти 5 лет, на данный момент беременна. Проблема в том что, на протяжении 2 х последних лет у меня какая то внутренняя депрессия, я достаточно эмоциональная личность поэтому живу эмоциями, но видимо по причине что я домохозяйка уже год, рутина, быт меня заели, у меня нет друзей и подруг, все в основном знакомые, мне не с кем пойти в кино, в кафе развеяться, у нас почти никогда не бывает гостей, хотя я очень рада гостям и готова с радостью готовить и принимать гостей. Меня искренне ничего уже давно не радует. Есть хобби но нет желания им заниматься из за постоянной скуки. Муж у меня работает вахтами 10/5, поэтому дома зачастую одна с ребенком. Родственники далеко, мама и свекровь тоже за 150 км. Плюс мама меня не умеет поддержать, она всегда критикует, указывает что и как делать. В общем мне очень тяжело что у меня нет человека для души. Я постоянно нахожусь в угнетенном состоянии. Срываюсь на ребенка, и от этого мне ещё больней. Как выйти из этого состояния, как радоваться искренне. Что бы внутри все пело и плясало как говориться. Уже чувствую себя душевнобольной.
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте! То, что вы называете депрессией, совсем не похоже на депрессию. Это скорее кризис, плюс к этому положению добавляется перестройка гормонального фона в связи с беременностью, плюс ко всему нестабильность от постоянных отлучек мужа и ещё усталость от старшего ребёнка, даже если она супер желанная, всё равно усталость может появиться в любом случае. У вас заявка на терапию, может не сейчас, а в будущем, проработать со специалистом такие темы как отношения с мамой, чувство одиночества, поиск опоры, поиск собственного Я. Удачи вам
Доповнення від автора питання ·
Спасибо, только не совсем понятно фраза "У вас заявка на терапию", может я неправильно понимаю правила данного сайта. Мне нужно как то с вами дополнительно связаться или еще что то?
Доброе утро! Лучший способ - поработать с психотерапевтом, состояние длиться довольно долго, на сайте разобраться не получиться. Могу на почту отправить литературу для самопомощи - напишите только депрессия, и напишите мне на почту. Всего доброго Вам!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.