Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Володимир Тарасенко
Володимир Тарасенко 1 година тому: «Вітаю! цитата: «Як мені почати цей шлях до себе, коли я поки що навіть не розумію, ким є без цієї надії?» вважаю Ваше прагнення вчасним і сміливим кроком. Шлях до себе. З чого ві»
Яна Кузик
Яна Кузик 3 години тому: «Доброго дня. В першу чергу хочеться відмітити, що один із найважливіших і також найважчих кроків Ви вже зробили. І це був навіть не один крок - побачити, що те що відбувається »
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 5 годин тому: «Вітаю ! Ви зробили важливий крок — визнали, що більше не хочете жити в очікуванні й відкладати власне життя на потім. Півтора року Ви вкладали свої почуття, надії та уявлення п»
Питання від: Memento_mori Вік: 18

Почти весь день нервничаю

Здравствуйте, мне 18 лет. Уже как 6 лет я обкусываю губы , грызу ручки , обкусываю пальцы , грызу ногти , во время ожиданий , например пока жду свою очередь хожу туда сюда без остановки , не могу усидеть на месте более 10 минут обязательно меняю свое положение , если в жизни происходят какие-то серьезные проблемы у меня начинается дикий смех , меня раздражают любые посторонние звуки , например храп в электрички или перешептывания , очень бесит когда кто-то ест семечки, часто могу залипнуть в 1 точку и думать о пустоте, постоянно хочется спать и после того как посплю на утро просыпаюсь с чувством того, что я всю ночь вагоны разгружал, часто урчит в животе. Долго мне осталось еще мучиться на этом свете ?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доповнення від автора питання ·
Узнать , что со мной?
Доброго времени суток!
Ещё лет эдак 60-70.
У Вас характерная для Вашего возраста повышенная тревожность. С "обкусываю губы , грызу ручки , обкусываю пальцы , грызу ногти , во время ожиданий" - отлично работает способ замещения действия. Чтобы не грызть губы - носите с собой чупа-чупс, например. Начинаете нервничать - конфету в рот - жевать губы уже не получиться. Чтобы не грызть руки - займите их чем-то другим. Если Вы любите рисовать или что-то сочинять - носите с собой небольшой блокнот и, когда нервничаете - рисуйте или записывайте свои мысли, ощущения, возможно фантазии. Как знать, очень даже может быть, что из этого в будущем получиться бестселлер.
Неуместный смех - защитная реакция. Что Вы защищаете, чего боитесь? С этим надо разбираться. Возможно вопрос в самоценности и самооценке - это на терапию к психологу или психотерапевту.
Думать о пустоте - это прекрасно. И какая она, Ваша пустота?
А чтобы всё это упорядочить и разобраться - найдите своего психолога и поработайте с ним.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе!
Здравствуйте!

цитата:
Долго мне осталось еще мучиться на этом свете ?

Это уж как Вы сами решите.
А в целом, то состояние, которое Вы описали и в котором находитесь, требует адекватного отношения. На лицо проявление тревоги, повышенного возбуждения, растерянности, раздражительности и т.д.
У этих проявлений есть причины и предпосылки. Но есть и способы совладать, наладить свою жизнь - для радости и благополучия.
Думаю, что правильным шагом для Вас будет обращение за помощью к психологу. Там Вы сможете лучше понять, что с Вами происходит, получите поддержку и реальную помощь для изменений.
Воспользуйтесь шансом, позаботьтесь о себе:))
Доброе утро!
Я бы Вам рекомендовала обратиться за консультацией к врачу психиатру. У Вас повышенная тревожность. Вы говорили со своими родителями о Вашем состоянии?
Добрый день!
Ваше состояние очень похоже на невроз. При неврозе человек не может полностью расслабиться, отпустить ситуацию и сказать самому себе: "Да будь, что будет!" Это проблемы с доверием. Причиной обычно является жизненная ситуация из вашего прошлого, когда доверял и был открыт, но получил удар в спину, либо очень негативный отзыв о себе от близкого человека.
Это поправимо. Советую обратиться к опытному психологу и проработать ситуацию с доверием к миру. Удачи вам!!!
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.