Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Яна Кузик
Яна Кузик 2 години тому: «Доброго дня. В першу чергу хочеться відмітити, що один із найважливіших і також найважчих кроків Ви вже зробили. І це був навіть не один крок - побачити, що те що відбувається »
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 4 години тому: «Вітаю ! Ви зробили важливий крок — визнали, що більше не хочете жити в очікуванні й відкладати власне життя на потім. Півтора року Ви вкладали свої почуття, надії та уявлення п»
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі
Ірина Костянтинівна Зубіашвілі 9 годин тому: «Ваш стан зрозумілий, важко переносити тишу. Легше було б, якби чоловік із Вами посварився, зник із докорами. Визнайте факт: він не приїхав, хоч і обіцяв. Чоловік зробив вибір. Нав»
Питання від: Шарлотта Бронте Вік: 18

Как снизить требования ?

Здравствуйте . Я никогда не с кем не встречалась. И проблема в том, что я слишком многого ожидаю . У меня завышенные требования , хочу чувствовать защиту от человека и конкретики, а не «семь пятниц на неделю» как у многих парней сейчас, хочу элементарного внимания и уважения к себе. Я в ответ как минимум буду считать его одним из самых главных людей в своей жизни. Возможно, все это похоже на то, что «я замуж хочу», но это абсолютно не так. Вопрос к Вам: как мне снизить требования?
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Здравствуйте! Возможно, дело не в требованиях, а в том, как они проявляются в вашем поведении и как мешают начать отношения. О чем вы общаетесь с парнями, что для вас значит " чувствовать защиту, уважение и внимание"?
Доповнення від автора питання ·
В том то и дело, что я с ними практически не общаюсь ,только на уровне однокурсников как друзья . Наверно кажусь слишком загадочной, никогда не показываю своих чувств, не даю кому-то понять, что у меня в голове, потому что не люблю , когда начинают рыться. Очень недоступная, возможно это тоже как-то влияет , но парней же это привлекает и дело наверно даже не в привлекательности, а в том, что я не подпускаю никого к себе , пока не пойму, что человеку можно доверять и так далее. Защита, внимание и забота, все просто, защита-знать о том, что меня защитят , что я как за каменной стеной и поддержка , так как у меня никого нет, мне бывает одиноко,(учусь в другом городе, ни с кем сдружилась, знакомых нет). Забота и внимание-это к примеру сообщение «напиши как доберёшься» или «доброе утро» или банально даже шоколадку чтобы купили.
Я думаю вопрос не в требованиях. Они могут быть вполне адекватны. А в том, что вы пишите, что вы недоступная, что не показываете, что чувствуете, о чем думаете. Мало кому хочется проявлять интерес к тому, что с большей долей отвергнет. Про то, что парни любят не доступных, спорное мнение. Скорее это те, кому интересен сам процесс покорения девушки, а дальше не факт, что этот интерес останется, а не переключится на другую недоступную девушку. Больше шансов скорее у той, кто в ответ на внимание МЧ покажет, что интерес взаимен.

А по какой причине вы не показываете свои чувства и мысли?
Здравствуйте.
Сложно ли вам доверять кому-то? Есть ли у вас друзья?
И какие отношения с родителями?
Доповнення від автора питання ·
По причине, что никому не доверяю , не люблю быть уязвимой в глазах людей . Не позволяю проявить слабину при окружающих. Я считаю, что мои мысли и чувства никого не волнуют и если я буду постоянно говорить об этом , от меня скорее бегать начнут так как я прямолинейная и могу накрутить себя, поэтому сдерживаю себя. Это слишком плохо ?
Доповнення від автора питання ·
Друзей нет. Да, очень сложно доверять . Родителям тоже не доверяю , но не могу сказать что все очень плохо . Просто я им ничего не рассказываю . Когда-то давно, года 3-4 назад я была в лагере и мне очень сильно понравился мальчик, но он был с другого города. В лагере мы абсолютно не общались . Мы разъехались и больше никогда не виделись . Я очень сильно по нему скучала , плакала по ночам, он мне даже на улице стал мерещиться . В тот момент мне было очень плохо, я буквально возненавидела весь мир , как-будто меня бросили , предали . (Конечно же , это не так, как я написала выше мы не общались, я осознала это спустя время) и я очень замкнулась в себе . Знал об этом один человек, но мы не поддерживали общение . Мне кажется что это все тянется ещё с того момента, сейчас понятное дело , чувств нет, я о нем не вспоминаю, но думаю осадок остался . Именно поэтому, как мне кажется, я и замкнутая сейчас. Я правда очень закрылась тогда от всех. Как поступить ?
Излишняя закрытость отталкивает людей.
Предположу, что ваша закрытость все таки не от истории с мальчиком, а от отношений с родителями тянется. По какой причине вы не рассказываете им ничего? Что будет, если дома вы покажете свои чувства? Расскажете о чем-то из вашей жизни?
"Не люблю быть уязвимой в глазах людей" - как это "быть уязвимой"? Можно ли пример?
Говорил ли вам кто-то о том, что ваши чувства ему не интересны или это ваш выбор?
Какие у вас с отцом отношения, а какие с мамой, можете их описать?
Доповнення від автора питання ·
Мне кажется, меня не поймут. Даже не знаю , почему так думаю, правда . Не хочу, чтобы меня жалели . Отношения вроде бы нормальные , то есть мы смеёмся , дома я могу подурачиться и так далее, но я никогда не говорила что меня что-то тревожит , например . С отцом вообще не очень , мы практически не общаемся . С мамой получше, но опять же я ничего не рассказываю . Мне страшно в чем-то признаться .
Можно ли сейчас сказать, что вопрос, который вы хотите решить, это не снизить требования к будущему молодому человеку, а разрешить личные трудности с доверием?
Доповнення від автора питання ·
Допустим , я расскажу маме о том мальчике, мне кажется она не поймёт. Я не могу это объяснить , просто не привыкла с кем-то обсуждать свои мысли , переживания, да и я не хочу, чтобы она нервничала из-за меня. А с отцом плохо, потому что у него сложный характер и он скажет что-то приблизительно «было бы из-за чего переживать, терпеть не могу нытья». К бабушке не пойду по той же причине, она будет нервничать , на уши всех подымет, а я этого не хочу.
Похоже, что ваш опыт в семье говорит о том, что вы неважны, и ваши чувства и мысли обесцениваются.
Вам было бы хорошо поработать с психологом на эту тему. Ведь ваша закрытость влияет на ваши отношения с окружающими. И не только на отношения с МЧ. И вопрос тут правда не в требованиях завышенных.
Доповнення від автора питання ·
А как стать более открытой ? Есть какие-то методики, может книги по психологии ?
В работе с психологом научиться можно.
Если вы дома, с детства привыкли, что ваши чувства обесценивают, ваши мысли никому особо не интересны, с отцом нет практически отношений и общения, то книгами тут не поможешь.
Вы можете пробовать вести себя по другому, делиться переживаниями, рассказывать о себе. Но тут вопрос насколько вы сможете это делать дальше, если увидите, что ваш опыт подтверждается. Ведь вы можете выбрать того, кому вы правда не будете интересны. Сможете ли пробовать и дальше, понимая, что так бывает - кому-то вы интересны, кому-то нет, кто-то сам по себе такой человек, который игнорирует других, и не в вас причина.
Лучшим способом стать более открытой и преодолеть страхи, изменить убеждение, что вы со своими чувствами и мыслями никому не нужны, будет учиться этому в контакте с психологом
Для начала снизьте требования к себе. Вы очень много не разрешаете себе и постоянно критикуете себя (не достаточно красива, не так пошутили и т.п) так?
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.