Как разорвать ментальную связь с прошлым?

Здравствуйте. Мне 30 лет, была в серьёзных отношениях год. Это была любовь с первого взгляда и я думала так не бывает: страсть, совпадение интересов, свой во всех смыслах, я так почувствовала, успешный. Он демонстрировал такие же чувства, это было взаимно. Расставание по его инициативе: плодное настроение, психанул,ушел, исчез. Это меня не удивило, ведь это третий раз за этот год. Первые два раза я мучилась в догадках ЗА ЧТО? ПОЧЕМУ? и возвращалась. Он просил прощения, драма и все с начала. Но в этот раз я решила, что не могу в этом жить -страх, что тебя передадут, без объяснения причины (он каждый уход потом не мог объяснить ничем, кроме психа или срыва). И в этот раз правда легче, потому что себя то я люблю больше. Начала новые отношения, а думаю о прошлом. Причем не столько о самом мужчине, а до смешного: хочу переехать в его дом (он такой родной стал), хочу чтоб мама у моего нового была такая,как прошлая потенциальная тёща. Внешность не нужна такая же, а вот чувство юмора у нынешнего не то и стиль одежды не такой, как у бывшего. Понимаю, что не отпустила. А как это сделать, я не пойму. Ведь все, что было с ним связано такое родное стало. И это был мой идеал, который я встретила. Совпало, что я о такой жизни как с ним и мечтала. И я жила в ней. И понимаю, что теперь этого не будет. Будет по-другому и время все расставит по местам. Прошлого -нет. Но, черт возьми, в голове то тот дом, та теща, тот запах и тот образ жизни. Прошло 3 месяца. Привязалась и отвязаться не могу. Как мне отпустить?