Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Людмила Петрівна Колесник
Людмила Петрівна Колесник 2 години тому: «Доброго дня! 🌿 Те, що Ви описуєте, — це не просто сум за колишнім партнером. Це ще й потреба у фізичній близькості, теплі, дотиках, відчутті, що поруч є хтось, із ким можна розс»
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 392212 для Ірина Костянтинівна Зубіашвілі Доброго дня, Ірино. Дякую за відповідь. Я вже не у гострій стадії, але все ще »
question author 4 години тому: «Реакція на відповідь № 392211 для Вікторія Носенко Доброго дня, Вікторіє. Дякую за відповідь. Я пробувала багато разів припинити спілкування, н»
Питання від: Klaviatura Вік: 19

Резкие перепады настроения.Приступы истерии

У меня уже как месяца три каждый день могут быть резкие перепады настроения. Я могу быть абсолютно счастливой но в какой-то момент какая-то мелочь или плохое воспоминания доводит меня до истерики.. Пол года назад у меня началось странное состояние - мне абсолютно всё казалось плохим каждая мелочь могла раздражать и я вообще очень редко чувствовала себя счастливой довольной спокойной. Я надевала маску чтоб все думали какая классная что у меня вообще всё хорошо и я ниочем не парюсь( потому что кому понравится вечно унылый человек) иногда я выговаривалась своему парню и подруге ненадолго всё проходило но потом быстро возвращалось(на след. день...)Хотела обратиться к психологу а я студентка и учусь на медицинском так что денег нету вообще. Пыталась записаться на бесплатные курсы но их нету в моём городе. У меня страх что я и мои проблемы вообще никому не нужны что меня просто бросят.. ощущение что в моей жизни нету смысла.Несколько раз были мысли о суициде но не думаю что это прям существенно потому что потом когда истерика проходила они мне уже казались бредовыми.
Ещё раньше я чувствовала себя комфортно наедине с собой а щас бывает просто тревога ощущение что что-то не так и опять этот плачь...я очень не люблю оставаться одна..я боюсь рассказывать о своих проблемах потому что боюсь будто подумают что я больная или просто унылая дура.Более полугода назад у меня вообще такого не было я чувствовала себя комфортно чувствовала себя нужной и не бесполезной. Иногда мне кажется будто я себя накручиваю и что я просто веду себя как подросток пытаюсь взять себя в руки но ничего не выходит...
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброго времени суток!
Первое, что нужно помнить - на календаре весна, а это значит что весь организм ослаблен и психика в том числе. И то, с чем раньше легко справлялись или даже не замечали вдруг приобретает значимость и серьёзное влияние.
Второе - нужна диагностика как психо-эоционального состояния так и тела - кровь на гемоглобин, щитовидки и гинеколога - гормональный фон.
Третье, всегда можно найти социального психолога - нужно искать. Вместо Вас этого никто не сделает.
И, четвёртое - поищите почитайте в интернете техники позитивной психологии и техники стабилизации. Это очень Вам поможет в работе над собой и с собой.
Мудрости Вам и позаботьтесь о себе.
Доповнення від автора питання ·
Гормоны проверяла и кровь сдавала и была у эндокринолога( у меня прекрасная щитовитка)
Я б очень хотела чтоб это было из-за весны но как я упоминала ранее проблемы начались пол года назад...
Доповнення від автора питання ·
Пол года назад я очень посорилась со своим молодым человеком.. он общался в тайне от меня с моей лучшей подругой ( они так сблизились после того как вместе мне готовили подарок на день рождение) и у нас был скандал
Потом мы помирились и ихобщение прекратилось. Но после этого у меня очень занизилась самооценка и я никогда ей не завидовала но тут я начала нас всё время сравнивать и она мне казалась более привлекательной интересной и весёлой и у меня начались параноидальные мысли а вдруг она ему очень нравится и тд. Я с ней об этом говорила и с ним тоже.Он говорил чтоб я не глупила потому что они просто друзья. Подруга сказала что вообще не понимает почему я переживаю ведь я очень красивая и умная и у меня полно поклонников и мой ковалер меня любит. Но мысли никуда не уходили и я начала гуглить по интернету "как понять что подруга нравится моему парню" и всякое такое и когда находила хоть малейшее сходство у меня была паника и тревожность. Я старалась себя переубедить и каждый день боролась с собой и у меня ничего не получалось. Я хотела уже и порвать отношения 150 раз но потом передумывала по той причине что мой парень очень хороший и я помню как обо мне заботился и был рядом в трудную минуту. И с этими перепадами настроение приходило и уходило моё доверие к нему. То я его люблю и верю ему и всё хорошо и чувствую себя замечательно то полностью наоборот. Я уже не знаю сколько разговоров было об этом и с ним и с подругой и с моей мамой. Но они успокаивали буквально ненадолго а потом недоверие ко всем возвращалось...
Вы сами ответили на вопрос, что с вами происходит. Дело в самооценке. И если размышления и слова близких на эту тему не помогают, вам нужно обратиться за помощью к психологу. А ситуация просто вытащила эту проблему наружу.
Марина Александровна Белинская (Киев) — психолог
Марина Александровна Белинская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Здравствуйте! Я внимательно прочитала ваши сообщения. В нем много беспокойства и тревоги. Похоже что молодой человек очень значим для вас и есть страх его потерять. Есть вероятность того, что вы "впали" в десткую травму. Почитайте об созависимых отношениях. И ответьте на вопросы, были ли в детсве ситуации, случаи, когда вы испытывали подобные ощущения Говорили ли вам когда-то в детстве что вы "не такая" или другие подобные фразы. Какую помощь желаете получить?
Доповнення від автора питання ·
Мама и папа меня любили.но сначала своё детство я провела с бабушкой которая хотела чтоб я была идеальна и чуть что было неправильно она меня наказывала орала пугала била ленейкой по пальцам и говорила что я дура. Даже в первом классе у меня было всё идеально потому что я могла сидеть и переписывать целую тетрадь из-за одной ошибки. Потом дома я била уже сама себя например книжкой по голове или просто билась головой об стенку. Я бабушке всё время говорила что хочу к маме но та говорила что мама занята каждый день на работе и принципе так и было...после этого я уже перестала проситься к родителям потому что не хотела беспокоить.Как-то раз моя классная руководительница сказала маме что я прихожу очень зашуганная и боюсь отвечать даже если знаю ответ. Мама после этого меня забрала и как-то во сне я при ней уже кричала во сней фразу "бабушка не бей меня" она тогда насторожилась но я только 3 года назад рассказала ей это потому что раньше не придавала этому значения...потому что думала что так и должно быть. с 8 лет я уже жила с родителями в комнате с старшей сестрой но у неё был очень сложный характер... Она могла меня унижать как и словами так и силой например когда я ей хотела ответить она просто затыкала мне рот и говорила "молчи козявка" и всё в этом духе. Она просто очень могла унизить словами, фразы "мама только говорит что тебя любит" "ты никому не нужна" "та у тебя нету друзей" и подобное я слышала от неё перманентно но сейчас она поменялась и я её очень люблю и понимаю что она была просто сложным подростком и зла мне не желала. В классе всё вроде бы сначала было нормально но потом и там пошли оскорбления. У меня всегда была очень красивая внешность и меня чуть ли не ангелом но начали выпадать молочные зубы и рости новые. А вот выросли они у меня ОЧЕНЬ криво настолько что меня уже называли гоблином..ну с кем не бывает это ж дети..всё друг друга как-то обзывали...я стала не уже не зашуганной а очень неуравновешенной и агрессивной и даже издевалась над одной девочкой ну как обзывала её тупой орала на неё меня всё бесило буквально и простую критику я ужасно воспринимала. Дома я орала в подушку и билась головой об стену а сестра меня называла ненормальной а мама говорила что мне нужно к доктору и я уже никому не верила. Мама говорила "Господи иди лечись" и всякое такое.А потом подходила сразу через пять минут и жалела меня. Было много скандалов в семье..сестра могла шляться по заброшкам и кладбищам и Бог знает что делать на неё жаловались учителя было много криков и с её стороны и со стороны мамы и папы . Папа мог приходить просто ужасно пьяным без кошелька очков весь побитый и мама еле еле его до кровати дотаскивала. Было такое что и мама пьяная ужасно была..И что он её бил и сестру и даже меня иногда. Потом всё как-то прекратилось и я даже не понимаю как это произошло... Моя агрессивность и неуравновешенность продолжалась до 15-16 и потом я уже стала спокойной более менее приветливой отношения в семье стали немного лучше у меня наконец-то появилась лучшая подруга которую я очень полюбила (она единственная кто меня принял такой какая я есть и не бросала меня) и всё до поры до времени было нормально.Хотя иногда были у меня сильные истерии и перепады настроения но намного реже..
Доповнення від автора питання ·
Я хотела бы просто разобраться во всём чтоб убрать эту тревожность и неуверенность постоянный страх быть брошенной...
Добрый день!
Есть ли у Вас возможность обратиться индивидуально, чтобы разобрать причины Вашего страха? Формат переписки не даст Вам столько возможностей, как личная встреча
Доповнення від автора питання ·
Как я уже упоминала ранее у меня нету финансовой возможности обратиться к психологу..
Доповнення від автора питання ·
Я бы с радостью обратилась индивидуально..
Марина Александровна Белинская (Киев) — психолог
Марина Александровна Белинская (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Очень жаль и грустно от того, что с вами в детстве происходило подобное. У меня много сочувствия к вам. С одной стороны есть желание вас поддержать и помочь, с другой стороны - я понимаю, что возможности оказания помощи через общение здесь ограничены и вам, по моему мнению, следует работать индивидуально над вашей ситуацией. Общение такого типа не компенсирует очной встречи с психологом, оно намного менее эффективно, поскольку данная проблема требует более тщательного исследования и проработки. Чтобы снизить последствия вашей психологической травмы вы нуждаетесь в бережном сопровождении специалиста, дабы не навредить вам и не усугубить ваше состояние. И тем не менее, опираясь на изложенную мною выше информацию об ограниченных возможностях оказания помощи здесь, хочу спросить, какой поддержки вы ожидаете?

Ответ отредактирован автором 16-03-2020 15:25:25

Вам нужна индивидуальная работа с психологом. Есть те психологи, кто берет по минимальной стоимости, есть соц.центры. Переписка и советы не помогут вам проработать вашу тему, которая тянется с детства
Нужно поработать с самооценкой. И вы не простили "предательство", как вы его воспринимаете. Это вас мучает. Перепады настроения в таком случае совершенно оправданы.
Павел Леонидович Басанский (Киев) — психолог
Павел Леонидович Басанский (Киев) психолог

Психолог більше не активний на сайті

Согласен с коллегами: Ваше состояние - это следствие обострения детских психотравм в связи с ссорой с МЧ. И по-другому, как индивидуальной психотерапией этого не исправить.
Могу предложить Вам бесплатные пару сеансов по скайпу. А далее, как у Вас будет получаться.
Если согласны - напишите мне личное сообщение. Там уже и договоримся подробнее.
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.