Upsihologa Logo
У психолога Українські психологи
Наживо:
Ирина Константиновна Зубиашвили
Ирина Константиновна Зубиашвили 2 години тому: «Якщо у Вас виникли думки про завдання собі шкоди, щиро Вам співчуваю. Швидше за все, Ви знаходитесь в складній ситуації самотності та болю, де нема з ким поділитися своїми пережи»
Виктория Владимировна Носенко
Виктория Владимировна Носенко 3 години тому: «Добрий день. Ймовірно, це лише «верхівка айсбергу», що свідчить про сильну эмоційну напругу та високий рівень тривожності. Можливо, щось саме зараз трапилось у вашому житті і ви та»
Володимир Анатолійович Тарасенко
Володимир Анатолійович Тарасенко 9 годин тому: «Вітаю! цитата: «як позбутись звички впиватись ногтем в шкіру під час емоційної розмови чи критики а після кусати себе щоб заспокоїтись» Схема допомоги собі в таких випадках прибл»
Питання від: Mari Вік: 35

Привычка держать живот втянутым

Добрый день. Нужна помощь я так понимаю психолога. У меня постоянно втянут живот, это началось еще с подросткового периода когда была мода на низкой посадки джинс. Тогда чтобы выглядеть красиво я втягивала постоянно живот. Сейчас я ношу другой фасон джинс и брюк а живот все равно втянут. Я старалась ловить себя и отпускать живот, но как только отвлекалась он опять втягивался. Мне тяжело дышать глубоко, если дышу то только до уровня груди ниже не опускается. Плохое кровообращение в малом тазу (отсюда запор, проблемы с менструацией, кисты на яичниках и бесплодие 2 степени). Обращалась к остеопату (по совместительству экстрасенс) он посмотрел и сказал что в области матки ничего не дышит. Подозреваю что не могу забеременеть именно из за этого. Прошу помогите. Спасибо
...
Що означають ці оцінки?

Оцінки питань

Користувачі можуть голосувати за запитання, що сподобалися. Найкращі питання ми розміщуємо у спеціальній секції сайту.

Ви можете проголосувати за питання, якщо воно чимось вам сподобалося. Можливо, цікава тема, чи добре описана проблема, чи ви вважаєте, що відповіді психологів на поставлене питання корисно було б почитати багатьом іншим людям.

Якщо ви голосуєте за якесь питання, то посилання на нього пізніше може бути відображене на вашій особистій сторінці, у секції "Сподобалися питання". Ваші негативні оцінки ніде не відображаються.

У психологів на особистих сторінках запитання, що їм сподобалися, відображені не будуть.

Хочете зараз безкоштовно поставити питання психологу онлайн?

Відповіді психологів

Доброе утро! Если я правильно поняла Вас, то Вы находитесь в постоянном напряжении? Это происходит постоянно? Дома? Ночью? Можете ли Вы расслабиться? Вы себя описали бы, как тревожный человек?
Mari, доброго времени суток!
Я бы очень рекомендовала Вам поработать с психологом\психотерапевтом специализирующемся на телесных практиках. Да, первично у Вас есть установка, по всей видимости заложенная в подростковом возрасте. И логично - это прорабатывать эту установку и заменить её на новую, а уж затем менять поведенческий паттен. Но в практике я видела и другой успешный сценарий проработки с устойчивым результатом: вначале вырабатываются новые реакции тела, а затем меняется установка. Такая последовательность может быть более короткой по работе. Но это индивидуально и уже в контакте со специалистом, самостоятельно с этим не разберётесь.
Мудрости Вам!
...
Це питання архівовано. Нові відповіді більше не приймаються.
Увійдіть або зареєструйтеся, щоб відповісти.