Психологиня Тетяна Гончаренко Київ метро Академмістечко

Працюю з 2019 року. Найбільше досягнення - це клієнти, які зробили величезні кроки у розумінні себе, це спільна робота, яка дає їм змогу побачити причини своєї поведінки та джерело їх почуттів. Найбільша радість це коли клієнт знаходить спосіб для себе жити разом зі своїми почуттями, розуміючи і не уникаючи їх, знаходить спосіб отримувати задоволення від себе і від свого життя. Фактично - знаходить спосіб прийняти і полюбити себе, що і є метою терапії в багатьох випадках.

Я вважаю, що внутрішня робота починається саме з процесу вибору свого терапевта, з домовленості про першу зустріч, з думок про мету роботу, про Ваші очікування - від першої зустрічі і від роботи в цілому.

Робота з психотерапевтом переважно спрямована на вибудовування довірчих відносин задля виправлення патернів поведінки, що склалися в дитинстві, у взаємодії з батьками і близькими. Така робота складається з багатьох етапів, які потребують часу - для усвідомлення. Якщо зміни можуть відбуватися відносно швидко, то це означає, що психіка була до них готова.

Для того, щоб щось змінити, треба визначити, що саме потребує змін. Іноді для того, щоб побачити і усвідомити, які власні переконання спричиняють страждання, яким чином вони змушують вас підлаштовуватись, намагатися виконати неможливі внутрішні вимоги, і для чого потрібна ця внутрішня необхідність прагнути до неможливого ідеалу - треба докласти багато зусиль. Навряд чи це буде легко, швидко і приємно. Чи Ви до цього готові?

Аналітична психотерапія
Гештальт терапія