Психологиня Регіна Яценко Вінниця лише онлайн

Решение о том, что и когда говорить, зависит от вас. Важно, чтобы вы чувствовали себя комфортно и не давили на себя, чтобы соответствовать ожиданиям других людей.

Согласно вашему описанию, ваша мама может иметь определенный стиль воспитания, включающий в себя агрессивную или критическую реакцию. Этот стиль воспитания может отражать ее собственный опыт и уверенность в том, что он эффективен.
Такой стиль воспитания МОЖЕТ приводить к развитию тревоги, чувству низкой самооценки и сомнениям в своих возможностях в детстве. Это влияние не однозначно и может быть также влияние других факторов на ваше самочувствие и отношение к миру. Человеческое развитие сложный и многофакторный процесс и представление о себе формируется под влиянием многих факторов, включая генетические, социальные, культурные и индивидуальные.
Важно помнить, что вы несете ответственность за своё самочувствие и имеете возможность развиваться и изменять свое восприятие мира. Заботьтесь о своем физическом и эмоциональном благополучии.

Добрый день! Понимаю, что текущая ситуация вызывает у вас тревогу и растерянность. Беременность может усиливать эмоциональные реакции и поиск покоя в таких условиях может быть вызовом. Я могу с вами поработать бесплатно, онлайн или очно (Винница)

Держаться рукой у мамы на груди перед сном - это привычка, которую многие дети развивают для чувства уюта, безопасности и комфорта. Каждый ребенок уникален, и у него могут быть свои способы справляться с тревогой или стрессом. В данной ситуации, когда у ребенка есть много стрессов и тревог, привычка держаться рукой у мамы на груди перед сном может быть его способом справиться с этими эмоциями.

Выслушайте ребенка и попытайтесь понять, почему он чувствует себя лучше, держась рукой у мамы на груди перед сном. Вы можете поддержать его, но также помочь ему постепенно развивать навыки самостоятельности и уверенности.

Например, вы можете постепенно уменьшать время, когда он держаться рукой у мамы на груди перед сном, предложив ему замену, такую как плюшевая игрушка, мягкая подушка или другой предмет, который ему нравится. Вы также можете попросить его самого выбирать, что бы он хотел использовать для утешения перед сном.

Важно обмениваться не только информацией о днях и событиях, но и делиться своими чувствами, мнениями и опытом. Вы можете попробовать более открыто рассказывать о своих эмоциях, мечтах и ценностях, а также проявлять интерес и внимание к эмоциональному состоянию партнера.

Каждый человек имеет свою индивидуальную историю и опыт с родителями. Ваши чувства и реакции на связь с родителями вполне понятны и являются результатом ваших переживаний в детстве. Быть в поиске заботы, понимания и любви со стороны партнера вполне естественно, особенно если в детстве вы чувствовали себя недолюбленной.

Важно устанавливать границы с отчимом и с другими людьми, которые могут вам причинять боль. Если вам неприятно общаться с ним, вы имеете право отказаться от общения или установить ясные правила для взаимодействия. Рассмотрите возможность обсудить свои чувства и границы с мамой, чтобы она понимала, что вы чувствуете и в какой поддержке нуждаетесь.
Если у вас есть другие члены семьи или родственники, с которыми вы чувствуете более тесную связь и доверие, обратитесь к ним за поддержкой. Они могут стать для вас опорой и помочь вам пережить этот трудный период.
Помните, вы имеете право на счастливое и безопасное будущее.

Попробуйте выслушать её и понять, что она чувствует и каковы её мысли по поводу своей ориентации.Она может испытывать страхи и опасения, связанные с тем, как вы и другие люди будут реагировать на ее ориентацию. Попробуйте показать свою поддержку и любовь к ней независимо от ее ориентации.
Также можно более подробно изучить тему лесбиянства,чтобы получить более глубокое понимание того, что это значит и как это влияет на жизнь людей.

Самокритичность - это нормальное человеческое состояние, но если она мешает вам жить полноценной жизнью, то вы можете попробовать выполнить несколько нижеперечисленных упражнений:

- Работа с утверждениями. Напишите несколько утверждений о себе, которые описывают вас в хорошем свете. Это могут быть такие фразы, как "Я достойный человек", "Я умная и талантливая", "Я любима и нужна другим". Повторяйте эти утверждения каждый день.
- Практика самолюбви. Каждый день посвятить несколько минут своему уходу и украшению. Это может быть нанесение макияжа, покупка новой одежды, поход в салон красоты или просто массаж рук и т.д.
- Избавление от перфекционизма. Примите свои ошибки и неудачи как нормальную часть жизни. Попробуйте делать вещи не идеально, а просто на свой лад.

Перш за все, з вашого опису, здається, що ваша проблема пов'язана з внутрішніми конфліктами та негативними емоціями, які виникають у вас перед зустрічами з людьми навіть у тому випадку, якщо ці люди є позитивними і взагалі ви любите працювати з людьми.

Можливо, Ви маєте деякі переконання, які підтримують Вашу тривогу та небажання виходити з дому, і Вам потрібно працювати над їх зміною.

Наприклад, можливо, Ви маєте переконання, що зустріч з людьми повинна бути ідеальною, або що Вам необхідно робити все можливе, щоб сподобатись іншим. Ці переконання можуть створювати додатковий стрес і тривогу під час зустрічі. Шляхом перегляду своїх переконань та заміни їх на більш позитивні та реалістичні, можна зменшити тривогу та збільшити бажання зустрічатись з людьми.

Якщо Ви відчуваєте сильний стрес, можливо, Вам потрібно знайти способи зниження стресу. Це може бути регулярні вправи релаксації, медитація, йога, спорт, або інші способи розслаблення.

Якщо ви відчуваєте бажання розповісти своєму хлопцю про свої проблеми, можете спробувати зробити це поступово, зважаючи на його реакцію. Можна розпочати з коротких історій про свої відносини з батьком, і дивитися, як він реагує. Важливо також зважити на те, що це може бути непростим для нього слухати, тому слід бути готовою до різних реакцій.
Також, важливо звернути увагу на свої внутрішні почуття та емоції. Якщо ви відчуваєте страх і сором, то вам слід проаналізувати, звідки вони походять. Можливо, у вас є якісь переконання або страхи, що заважають вам відкритися. Важливо розібратися з цими почуттями та діяти відповідно до ситуації.