Что делать, если парень хочет расстаться? Как сохранить отношения с парнем? | Психология отношений

» Психологія відносин » Что делать, если парень хочет расстаться? Как сохранить отношения с парнем? | Психология отношений

«Молодой человек хочет расстаться, а я хочу сохранить отношения. С чего начать?»

Идеальный вариант – совместный поход к психологу (2-3 раза), а лучше к двум. Из профессионального опыта – паре на грани разрыва хватило 3 сессии, чтобы расставить все на свои места. Психологу нужно время, чтобы разобраться, поэтому одной сессии здесь может не хватить.

Разговоры о расставании чаще всего являются глубинной потребностью дистанцироваться от партнера, чтобы почувствовать, что без отношений действительно хуже, чем в отношениях. Во взаимоотношениях мы «налепливаем» на партнера много проекций – из-за него мне плохо, из-за него я не могу добиться чего-то в жизни, на работе не клеится, я недостаточно счастлива. Достаточно дистанцировавшись от партнера, проекции довольно быстро снимаются, и человек вдруг понимает, что он несчастлив, потому что несчастлив… Это находится внутри сознания, а не партнер приносит вам несчастье. Через некоторое время (у всех по-разному – 2-3 дня, месяц, полгода), после осознания ситуации, стоит пообщаться с партнером обо всем.

Разбирайтесь обязательно в ситуации – из-за чего партнер решил расстаться, что повлияло на решение, насколько оно серьезное (или это эмоциональный всплеск)?

Підберіть психолога для пар онлайн або в містах України.

«Молодой человек хочет расстаться, а я хочу сохранить отношения. С чего начать?»

Идеальный вариант – совместный поход к психологу (2-3 раза), а лучше к двум. Из профессионального опыта – паре на грани разрыва хватило 3 сессии, чтобы расставить все на свои места. Психологу нужно время, чтобы разобраться, поэтому одной сессии здесь может не хватить.

Разговоры о расставании чаще всего являются глубинной потребностью дистанцироваться от партнера, чтобы почувствовать, что без отношений действительно хуже, чем в отношениях. Во взаимоотношениях мы «налепливаем» на партнера много проекций – из-за него мне плохо, из-за него я не могу добиться чего-то в жизни, на работе не клеится, я недостаточно счастлива. Достаточно дистанцировавшись от партнера, проекции довольно быстро снимаются, и человек вдруг понимает, что он несчастлив, потому что несчастлив… Это находится внутри сознания, а не партнер приносит вам несчастье. Через некоторое время (у всех по-разному – 2-3 дня, месяц, полгода), после осознания ситуации, стоит пообщаться с партнером обо всем.

Разбирайтесь обязательно в ситуации – из-за чего партнер решил расстаться, что повлияло на решение, насколько оно серьезное (или это эмоциональный всплеск)?

Опубликовано 2021-10-27 в 15:12:13

Опубліковано на сайті 27-10-2021

» Психологія відносин » Что делать, если парень хочет расстаться? Как сохранить отношения с парнем? | Психология отношений