Question by:
nastya
Age:
27
перестать быть мнительной
добрый день, уважаемые психологи!
хотелось бы Вам задать вот какой вопрос: с детства я очень мнительная, помню еще с раннего детства постоянно боялась чем-то заразиться, заболеть, и т.д. мыла руки по пять раз, полоскала рот по 25 раз на дню. постоянно думала, рассматривала себя и т.д. потом на какое-то время это прошло, я перестала обращать всякое внимание на эти вещи, просто забила, может повзрослела. и недавно это началось снова. мне это ужасно мешает жить и радоваться жизни если не сказать, что меня это просто задолбало. в любом прыщике видеть угрозу для жизни и прислушиваться к себе, задвигая на все остальные дела. дело еще омрачается тем, что я до ужаса боюсь врачей, люди в белых халатах внушают мне просто панический ужас. я уже не говорю об анализах и всех остальных видах врачебной активности.
очень прошу Вас дать мне совет как справиться со своей мнительностью и страхами? заранее спасибо!
хотелось бы Вам задать вот какой вопрос: с детства я очень мнительная, помню еще с раннего детства постоянно боялась чем-то заразиться, заболеть, и т.д. мыла руки по пять раз, полоскала рот по 25 раз на дню. постоянно думала, рассматривала себя и т.д. потом на какое-то время это прошло, я перестала обращать всякое внимание на эти вещи, просто забила, может повзрослела. и недавно это началось снова. мне это ужасно мешает жить и радоваться жизни если не сказать, что меня это просто задолбало. в любом прыщике видеть угрозу для жизни и прислушиваться к себе, задвигая на все остальные дела. дело еще омрачается тем, что я до ужаса боюсь врачей, люди в белых халатах внушают мне просто панический ужас. я уже не говорю об анализах и всех остальных видах врачебной активности.
очень прошу Вас дать мне совет как справиться со своей мнительностью и страхами? заранее спасибо!
What are these ratings?
Question Ratings
Users can vote for questions they like. The best questions are featured in a special section of the website.
You can vote for a question if you found it interesting, well-described, or believe that the psychologists’ answers would be valuable for many others to read.
If you vote for a question, a link to it may later appear on your personal page in the "Liked Questions" section. Negative votes will not be displayed anywhere.
For psychologists, the questions they like will not be displayed on their personal pages.
